Пилатес — это не просто растяжка.

@ln.stretch & @homeza.ru 🤍

Раньше я думала сложнее сбросить вес ничего нет🤦🏼‍♀️, а сейчас я передумала😅 намного сложнее сбросить с себя комплексы и зависимость от чужого мнения 💪🏻 А я грешу... ещё

#терапия#мотивация#любовьксебе#life#reels

….

@invlashe @inside.yogaclub 😄

🤍🌬️

#nagaevsport#александрнагаев#фитнес#креатин#протеин

С бензином всё сложно, но это не повод пропускать тренировки 🫰

В «супермене» не обязательно пытаться поднять руки и ноги как можно выше. Попробуй думать о движении иначе: тянись руками вперёд, пятками назад и сохраняй корпус под... ещё

#супермен#упражнениядляспины#тренировкаспины#мышцыспины

Пробуй снова и снова до самой последней попытки 🔥

@ln.stretch x @homeza.ru

Избавляется от всего нерудного 🙌 Блог о мотивации , питании и движении подписывайся @alesya.pepe.blogg

Мой план 💪🏻

#рилс#худеем#будьвформе#будьсобой#трансформация

12 день моего челенджа. Делаю планку.

💪

#спорт#дисциплина

Я так люблю все романтиризовать❤️🥰

#романтика#life#краснодар#москва#хабаровск

@rvalerevna_n 🫰🏽🌹

#girls#gym#sport#fit#instamood

это мы летом, сейчас на 3 курсе уже @valerianka_sf любимая 💪🏻🫶🏻

Мы же не лицо качаем 😂