Какие тренировки выбрать

Сколько нужно тренироваться после 40

#здоровье#энергия#фитнес#спорт#жизнь

Дорогая, забирай простой комплекс Кундалини-йоги, который за 15 минут в день: • запустит поток энергии • активирует сексуальность • устранит энергетические застои •... ещё

Получилось лучше, чем могла представить

Лучшая для меня - это мое самочувствие и возможность хотя бы на какое-то время отключиться от всего в зале… Похудение на тридцатку не было моей главной целью и стало... ещё

#мотивация#тренерскийбатл

Кажется, периодизацию придумали конкретно для меня 🤣

#gymgirls#тренировки#юмор#фитнестренеронлайн#gym

Кундалини кардинально отличается от классических направлений йоги в первую очередь тем, что мы работаем не только с физическим, но и с энергетическим телом. Здесь нет... ещё

Какой факт показался самым НЕУДОБНЫМ?

#викториярайфурак#viktorya_rayfurak#доходОнлайн

Серия 3

#поговорим

Моя виброплатформа от бренда Люксом Форма @forstrong На сайте сейчас действуют специальные условия: — стоимость ниже, а доставка удобнее, чем на маркетплейсах; — бонусы... ещё

#WW1189355

Когда у коллег по цеху такие же отклонения как у тебя 💪🏻🤣🏋️

Почему я взяла 2й курс гидромассажа в студии коррекции фигуры под водой @aquaslim 😉 Расскажите, кто пробовал - какие у вас были результаты, и если ещё не знаете что это... ещё

#Стройность#здоровье#эстетикатела#похудение#гидромассаж

Знакомство с Ренатой 🤍 Тренировка + честный отзыв после занятия 💪🏻

Включаем наши глубокие мышцы для плоского животика🙏🏻 @hmmaryana делюсь фишками для плоского живота, делаю разные укладки и образы каждый день👀 смотри много других... ещё

Ваши украшения могут разрушить вашу жизнь. Один неправильный выбор - и здоровый успешный человек может оказаться на больничной койке. Пиши в комментариях КАМЕНЬ, чтобы... ещё

#натуральныекамни#браслетизкамней#украшения#советыастролога

Тренировочки в @soma_stretch 🩷 - это то , что доктор пописал 🫶🏽🫶🏽🫶🏽

Один небольшой инвентарь и привычная домашняя тренировка намного эффективнее Фитнес-резинки помогают добавить сопротивление и разнообразить упражнения без сложного... ещё

Непривычная нагрузка часто приводит к боли в суставах или связках. Бег- это такое дело, где нужны правильные кроссовки, правильная поверхность, правильная техника и тд.... ещё

Отметь того, кто всегда тебя поддерживает 👇🏾

#girls#gym#sport#fit#instamood

Пиши ЗАЩИТА👇 мигрени

#неврологчумарина#мигрень#лечениемигрени#профилактика

⚠️ Если нерв зажат, «потянуть сильнее» — не значит помочь ему скользить. Нерв способен перемещаться относительно окружающих тканей и немного удлиняться при движении. Но... ещё