Публикация tatiana_linde в LOOKY

Единственное что мне всегда спасает - это много блинов на штанге. После такого любая неприятность оказывается просто пустяком…

Не забудешь, как однажды перестала прятать тело под одеждой. Как стала сильнее. Как появилась энергия. Как тренировки перестали быть наказанием и стали заботой о себе.... ещё

#фитнес#фитнестренер#тренировкидляженщин#фитнесдляженщин

Видео носит исключительно юмористический характер! Но я смеялась пока монтировала гораздо сильнее, чем когда снимали!

#тренировки#хорошеенастроение#зал#силовыетренировки#всехобняла

Даже несколько минут в планке могут показаться настоящим испытанием — а теперь представьте, что нужно удерживать это положение часами. В сети распространилась история о... ещё

все мы иногда немного Байден😅🥴

@natali.gaivoronskaya Выбор есть всегда! А что выберешь ты?

#суставы#концепцияздоровья#энергия#здоровыепривычки#натальягайворонская

… a вы …? как проводите время @rvalerevna_n 🌹🫰🏽

#girls#sport#gym#instamood

Отметь того, кто всегда тебя поддерживает 👇🏾

#girls#gym#sport#fit#instamood

Согласны?

#nagaevsport#александрнагаев#фитнес#бубновский#тренировки

2 вариации усложнения планки Динамические планки: 1️⃣ дотягивание коленом до плеча Задача не ломая конструкцию дотянуться коленом до плеча или как минимум до локтя.... ещё

#зож#нутрициолог#планка#тренировка#пресс

Тревожишься? Перестань бесконечно разбирать свои мысли — иногда тебе просто нужно заставить тело двигаться. Физическая нагрузка — это не только про мышцы и фигуру. Она... ещё

#фитнес#фитнесдляженщин#фитнестренер#тревожность

Я не призываю повторять за мной. Мой опыт не универсальный, и я не собираюсь рассказывать про одну силу воли. 🤍 Я открыто делюсь своим опытом применения Сиджаро. При... ещё

⸻ 🩵 СПОРТ — ЭТО НЕ ПРО ВНЕШНОСТЬ. ЭТО ПРО ЗДОРОВЬЕ. После 30 лет организм начинает постепенно менять свои правила игры. Мышцы уже не сохраняются «сами по себе» — их... ещё