Еще больше упражнений на растяжке 👌

#тренер #рокс #тренировки #мотивация #фитнестренер

Training save 🤜🫷

#boxingcoach #boxingconditioning #mma

Вот почему ноги - второе сердце!

Как это работает? Смотри видео до конца и узнаешь #упражнения #сердце #здоровье #фитнес #гири

Когда @zachariert предложил мне повторить тренировку этого спортсмена, я подумала что он мне так мстит за нашу обычную тренировку ног.

И да, это было очень тяжело! Тренировка точно не для новичков. Но она очень эффективная, особенно для квадрицепса. Спасибо @starboy_camair за эту тренировку, нам было очень весело🤣

Back kick ( Ushiro-Geri ) 5 step

🏆 Удар с разворота ногой в корпус - сохраняй и подписывайся , у меня все для твоих тренировок ! А если ты хочешь двигаться быстрее и разнообразнее напиши в комментариях «footwork» я скину тебе ссылку на пробную тренировку ! 🇬🇧🇬🇧🇬🇧 ... ещё

🔥 Тренировка чемпиона Karate Combat Ильяса Хамзина в RCC Gym.

От 0 до 10 на сколько справились?😂💅

#парнипробуют #спортзал #тренер #тренировка #батуты

💪🏋️

#краснаямашинавызов #челлендж #нейронка #LOOKY_neuro #neurolooky #neuro_looky #neuro #нейронка #LOOKY_нейронка #LOOKY #LOOKY_контент #looky_you #you #looky_топ #нейронка_видео #видео #video

Публикация shura_andreev_ в LOOKY

#дисциплина - день 131

Тренируйтесь пацаны

#ПавелТигр #Паркур

🔥 принял участие в вызове от «Красной Машины»! Задание: 1 круг: — махи гирей x20 — трастеры x20 — берпи с прыжком через гирю x10 ⏱ Формат: 3 минуты работа И начинается новый круг. Закрыл 2 круга гиря 24 ... ещё

Прокачали ножки!

🦶🥋 Повзрывали, поскоростили, позакисляли!😤🔥 @rcc_academy @rcc_kyokushin

«Руки-Базуки» — это прозвище блогера из Пятигорска Кирилла Терёшина, который прославился в интернете благодаря экстремальному увеличению бицепсов с помощью инъекций синтола или вазелинового масла.

Что с ним сейчас? Проблемы со здоровьем: Синтол и химические гели вызвали тяжелые осложнения, воспаления и отмирание тканей в руках. Врачи неоднократно предупреждали ... ещё

Готовимся на участие шоу “Супер Ниндзя дети” вместе с участником 1 сезона @kokin_timur

#wrestling #sport #спорт #суперниндзядети

Комплекс упражнений для развития функциональной силы на турнике с доп.

отягощением дома или на уличной площадке #турник #подтягивания #упражнения #сила #здоровье

Проверил сальто с качелей, как тебе?😳

#паркур #челлендж #обучалка