Когда пытаешься найти правильную постановку ног перед приседом🏋️♂️, но у тебя слишком хорошее настроение😁
Сначала думаешь ,что в зале борешься с весами,а потом понимаешь:самое тяжёлое-вообще приехать, когда не хочется...
Не все мечты исполняются рыбками)
Тренер тоже устаёт 😅
I like спортик и мышцу )
Думала не выживу 👻 новый план тренировок - это ад, но приятный ад 😜
Вот такая фигня, собачка)
Тяга гантели к поясу. После маммопластики некоторые упражнения пришлось модифицировать. В видео нюансы в технике ⏩ А, вообще, Упражнение подходит для всех!
У вас какие будни тренера? 😁
Вот такая вот СОБАЧКА
Тяга верхнего блока средним обратным хватом — это лучший подводящий инструмент для тех, кто хочет научиться подтягиваться. На видео мы делаем именно её. И да, тяга...
Очень много разных интересных испытаний еще предстоит показать вам, поэтому подписывайся чтобы не пропустить)
...когда у тебя длинные руки и есть необходимость в хорошем растяжении 😂 Тренируйтесь правильно, а все необходимое для этого найдете по ссылке в шапке профиля💪
Че по спине ? 🦍
чтобы продолжить