А что если получится? Атмосферные озвучки для ваших видео — @margo_poetry 🎙️
Что-то из новых методик тренировки 😂
Сначала думаешь ,что в зале борешься с весами,а потом понимаешь:самое тяжёлое-вообще приехать, когда не хочется...
Не все мечты исполняются рыбками)
Тренер тоже устаёт 😅
Думала не выживу 👻 новый план тренировок - это ад, но приятный ад 😜
Тяга гантели к поясу. После маммопластики некоторые упражнения пришлось модифицировать. В видео нюансы в технике ⏩ А, вообще, Упражнение подходит для всех!
У вас какие будни тренера? 😁
Когда пытаешься найти правильную постановку ног перед приседом🏋️♂️, но у тебя слишком хорошее настроение😁
Спорт-это мой выбор😁#мотивация
Очень много разных интересных испытаний еще предстоит показать вам, поэтому подписывайся чтобы не пропустить)
Ещё 5 упражнений на ягодицы, если хочется поменьше нагружать колени. И напоминаю: чтобы хорошо тренировать ягодицы, совершенно не обязательно строить всю тренировку...
Че по спине ? 🦍
Говорят надо так делать и спина болеть не будет😉
Когда @zachariert предложил мне повторить тренировку этого спортсмена, я подумала что он мне так мстит за нашу обычную тренировку ног. И да, это было очень тяжело!...
чтобы продолжить