«К лету 2030 уже заметно будет, что вы ходите в зал»
😂 А если серьёзно — ждать несколько лет, чтобы увидеть первые результаты, точно не нужно. При грамотно выстроенных тренировках, питании и регулярности первые изменения можно заметить уже через 4–6 недель. Но скорость результата у каждого будет ... ещё
На днях тестировала DDX fitness на Академической и осталась под большим впечатлением
🤫 Сам клуб невероятно просторный и светлый: много естественного света, панорамные окна, даже остекление на крыше. А тренажёров здесь столько, что можно спокойно собрать тренировку практически под любую задачу. Отдельная любовь, что с Infinity Plus можно ... ещё
Сохрани и обязательно сделай
🔥 Детальная проработка спины на блочном тренажёре - вся тренировка построена на тяге верхнего блока, но с разными рукоятками и вариантами хвата. Меняем рукоятки - меняем акцент нагрузки и заставляем спину работать по-разному. Ещё больше тренировок смотри у меня в ТГ канале, .. ещё
Публикация irina_sobolevskaya_ в LOOKY
#бабушкиуженете #следимзафигурой #железнаяледи #бабушкиныблины #железныеблины
Публикация anetta_valerjnovna в LOOKY
#кикбоксинг #kick_molodost_life #молодость #бейиулыбайся #ктосдохтотлох святаягрудь вечныйдрайв 10бёрпи мертвыенесдаются тычёмужиквставай
есть те, у кого не получилось?
Пишите в комментариях Больше полезного у меня в профиле @1kulikov_kirill , подписывайсячтобы продолжить
