Публикация powerhouse174 в LOOKY

#powerhouse174 #chetiribada174 #БудьЛучшейВерсиейСебя #спорт #мотивация Круговая тренировка 🏋️ выжимает из тебя все соки Мне с весом в 100кг было тяжело 🤭😏

Когда @zachariert предложил мне повторить тренировку этого спортсмена, я подумала что он мне так мстит за нашу обычную тренировку ног.

И да, это было очень тяжело! Тренировка точно не для новичков. Но она очень эффективная, особенно для квадрицепса. Спасибо @starboy_camair за эту тренировку, нам было очень весело🤣

Пока «мой» тренер @vitalytrainer в отпуске, я пристаю к «чужим»…

👀 Давно хотела попробовать снять подобный ролик, но в зале и себя стесняюсь снимать, и уж, тем более, приставать к занятым людям)… Но @sophia.kozyreva меня уже давно вдохновляет своими красивыми рельефными формами, а о таких подтянутых руках ... ещё

Публикация liv162020 в LOOKY

#life

Все стройные люди делают эти скучные вещи постоянно!

Никто не ищет волшебную таблетку. Они просто делают базу. День за днём. 1. 🥑 Не пропускают завтрак Не потому что это «запускает метаболизм». А потому что знают: если утром не поесть нормально, вечером сорвутся на холодильник. ... ещё

Приходи на персональные тренировки 👍👌

#бодибилдинг #фитнес #красота #здоровье #хочуврекомендации

Приняла вызов от

#КраснаяМашинаВЫЗОВ 🔥Мой результат 12 кругов, вес гири 12 кг 🔥 1 круг: — махи гирей x20 — трастеры x20 — берпи с прыжком через гирю x10 ⏰ Формат: 3 минуты работа И начинается новый круг. Сделать максимум ... ещё

RECKFUL NBC STARS

🌟 До старта 19 дней✔️ Тренировочка на низ по плану ✔️ Чек формы тренеру отправлен ✔️ @nbcrus @tina.smith.bikini #первыйстарт #nbc #nbcstar

История похудения на 25кг в закрепах

🙊 На нас футболки с капюшоном от @the_contra_ru 💔 наша новая любовь ! Все взгляды в зале были на нас🤍

У всего есть цена... Вопрос лишь в том готов ли ты

#дисциплина #упорство #настойчивость #режим #спортзал

Для мощной спины я делаю это упражнение?

Хочешь прокачать спину? Повторяй за мной 🙌 #спины #мышцы #турник #гири #сила

А что если получится?

Атмосферные озвучки для ваших видео — @margo_poetry 🎙️ #мотивация #калининград39 #спорт #озвучка #диктор