Очередные отрезки которые радуют 😎 3 раза по 3км с отдыхом 400м медленно 10:54 10:45 10:25 В воскресенье бегу 10км, на результат не рассчитываю, задача сделать хорошую...
#klbregion26
Большое открытие сезона. Самая плоская трасса. ЮБИЛЕЙНЫЙ десятый старт! 4-6 апреля состоится RAY Сириус Автодром 2025. Вас ждет теплый Сочи, красивая трасса, компания...
Тяжело в учении, легко в бою
Погода когда в кайф побегать по солнечным дорожкам Комсомольского пруда в Anta bellero pro @anta_russia
Я редко бегаю только по асфальту, стараюсь разбавлять грунтовыми дорожками, благо их в парке достаточно Но сегодня была задача испытать как себя покажут кроссовки...
Что может быть лучше чем 10*400м в удовольствие? 🤔
Весна близко, близко и впечатления от @klb_region26 @spine.running
Что там с понедельника делают?🤔 @klb_region26
Провел на личник @valepus, если захочет сможет подготовиться бежать ещё быстрее 😎#московмкиймарафон
Финишер ironstar Olympic Самара 2023
Длительный бег для всех желающих 🏃🏻♂️🏃🏼♀️🏃🏻 ⠀ Последнее воскресенье каждого месяца ты можешь пробежать в компании единомышленников доступную тебе дистанцию в...
Неделя без раскачки... ⠀ Разминка ОРУ 2*100/100 3*4км/400м медленно (14:26/2:50;14:07/3:22;13:55) 400м медленно 2*200/200 по 29’’ Заминка ⠀ Теперь поспать бы 😴 ⠀
Слышал много хорошего о @parkrunkuzminki🤗, сегодня убедился лично. Очень красивый парк, очень много участников 🏃🏼♂️🏃♀️, очень много волонтеров👫👫👫, очень...
