#stavrunlife

18 ноября 2025г 📍г.Ставрополь стадион Динамо 🕦 11:30 +19 ☀️ Так выглядит пульс на тренировке: Разминка 3км, 1км фоновый, 3*(600+200/200)/400, 2км заминка @klb_region26

#стадион#бег#тренировка#подготовка#run#training#track#stavrunlife#stavrunner#klb_region26

Специальные беговые упражнения- СБУ Рекомендую не выполнять упражнения на асфальте, плитке, беготне из-за большой ударной нагрузки. Лучше всего подходит - ровная... ещё

#полезное#бег#сбу#техникабега#легкаяатлетика#клбрегион26#беговойклуб#stavrunner#stavrunlife

10*200/200 Почувствовать скорость из 3:00 От 36 до 33, 10й 32 Чувства скорости пока нет, буду работать над этим После поехал в бассейн- тестовый 1км-17:01 После бега... ещё

#бег#триатлон#тренировка#run#triathlon#клбрегион26#klb_region26#stavrun#stavrunlife#swim#плавание

Сегодня провел тренировку для участников @5verststavropol Очередной раз испытал удовольствие- быть полезным ☺️ Сегодня с ребятами сделали сбу Немного прыжковых... ещё

#тренировка#бег#клбрегион26#осень#лес#run#stavrunner#stavrunlife

Забег ЗОбег от Здорового Отечества Старт бесплатный- хронометраж, футболка, медаль на финише 👍🏻 Целенаправленно к нему не подводился, как в прочем ко всем беговым... ещё

#бег#ставропольбег#клбрегион26#забег#зобег#run#running#stavrun#stavrunner#stavrunlife

Очередные отрезки которые радуют 😎 3 раза по 3км с отдыхом 400м медленно 10:54 10:45 10:25 В воскресенье бегу 10км, на результат не рассчитываю, задача сделать хорошую... ещё

#тренировка#стадион#беговойклуб#клбрегион26#run#stavrunlife#running#trainning#klbregion26#runstav

После заплыва на милю, сходил пообедал, забрал велосипед из номера, чтобы поставить в транзитную зону и вернулся для участия в забеге на 5км - это чисто мужской забег,... ещё

#manstar#ironstar#run#running#stavrunlife#stavrunner#бег#забег#нижнийновгород

#stravatrend#бег#run#running#track#stavrunlife

Мой первый Ставропольский полумарафон 1:20:13 8й 3й в AG Спасибо компании Газпром трансгаз Ставрополь за участие - мы выиграли 🏆 корпоративный зачет 🥳 Спасибо... ещё

#забегрф#бег#ставрополь#ставропольбег#полумарафон#клуб#беговойклуб#клбрегион26#команда#газпром#run#stavrun#stavrunlife#klb_region26#halfmarathon

Backyard Ultra в Железнлаодске от @caucasus_united_territory 5 кругов по 6.7км стартуя каждый час

#бег#соревнования#железноводск#бэкярд#fiverun#run#runner#stavrun#klb_region26#runclub#stavrunlife

Первомайский забег в @stavparks26 Могло быть лучше, ну как есть

#бег#1мая#забег#промышленныйрайон#ставропольбег#беговойклуб#клбрегион26#run#runner#running#park#stavrun#stavrunlife

Я скучал… Я вернулся… @klb_region26

#стадион#бег#дорожка#тренировка#стадионДинамо#ставропольбег#клбрегион26#беговойклуб#run#running#trainer#trainning#track#stavrun#stavrunlife#runstav#klb_region26

Специальные Беговые Упражнения Делаются для улучшения техники бега, укрепления, связок, мышц, для подготовки к интенсивной тренировке в качестве разогрева @klb_region26

#тренировка#сбу#бег#манеж#ставропольбег#беговойклуб#клбрегион26#training#run#track#runstav#stavrunlife#runclub#klb_region26

Тяжело в учении, легко в бою

#тренировка#подготовка#бег#ставропольбег#беговойклуб#клбрегион26#ставрополь#комсак#run#stavrun#stavrunlife#klbregion26#runclub#training

Новенькие ANTA 🤗 Rocket 6.0 с технологией A-RAIN BREAKER модель не боится луж, дождя и слякоти, хм 🧐 потестим

#anta#run#stavrun#stavrunlife#кроссовки#зима#бег#ставрополь

Погода когда в кайф побегать по солнечным дорожкам Комсомольского пруда в Anta bellero pro @anta_russia

#бег#ставропольбег#клбрегион26#anta#run#running#stavrun#stavrunlife#klbregion26#runclub

Получили Благодарности от Общественной Палаты Ставропольского края за популяризацию здорового образа жизни. Приуроченного к 500му парковому забегу. Уже более 500+ суббот... ещё

#всембег#паркран#5вёрст#парковыезабеги#ставрополь#паркпобеды#бег#stavrunlife

Не по зимнему туманно, но чертовски здорово побегать в нем @klb_region26 @anta_russia

#зима#туман#бег#ставропольбеги#клбрегион26#run#stavrunlife#stavrun#stavrunner#anta

#бег#ставропольбеги#клбрегион26#run#stavrun#klb_region26#stavrunlife

Видео маршрут на «Крест» Сердечки, репосты, комментарии- помогут увидеть его большим людям 🤗 беговойклуб @klb_region26

#бег#русскийлес#накрест#беспутскиеполяны#ставропольбег#лес#тренировка#бегвлесу#клбрегион26#run#forestrun#runclub#klb_region26#running#stavrunner#stavrun#stavrunlife