Неделя без раскачки...

⠀ Разминка ОРУ 2*100/100 3*4км/400м медленно (14:26/2:50;14:07/3:22;13:55) 400м медленно 2*200/200 по 29’’ Заминка ⠀ Теперь поспать бы 😴 ⠀ #тренировка #бег #ставропольбег #беговойклуб #клбрегион26 #всембег #ялюблюбег #стадион #силаплюс #спортивноепитание #устал #сон #run #stavrunner #runstav #gorun #klbregion26 #runclub #stavropol ... ещё