Самое любимое семейное мероприятие это проводить время с сестрой, когда совпадают наши интересы. Ещё отличная традиция сейчас вложилась с мамой - мы по музеям ходим :)...
#igyogacommunity
Мой самый любимый продукт это сушеные ананасы, не засахаренные, а именно сушеные. Боже, даже сейчас пишу о них и слюни потекли 😂 __________ Практика асан в студии✨...
Практика - это момент, когда ты попадаешь в поток, когда тело само движется и выполняет асаны, принимает то положение тела, которое нужно именно сейчас. Тело выполняет...
Самые незабываемые каникулы.. хм, первое, что пришло на память это поездка на машине из Москвы в Кале на берег северного моря .. увидеть Ла-Манш, волны вышиною с лайнеры...
Мое хобби это моя жизнь, я увлекающаяся и интересующаяся натура. Мое хобби это знания, я бесконечно впитываю в себя новую информацию, дополняю уже имеющуюся и...
Любое удобное положение, логичное с точки зрения анатомии строения опорно-двигательного аппарата является Асаной💕 Практика асан в студии✨ индивидуально, мини группы 5...
Сложно найти в йоге позу, где были бы расслаблены ноги, но в этой асане можно себе это позволить Практика асан в студии✨ индивидуально, мини группы 5 минут м....
Халасана или поза лука - как же Аней кайфово тянется и расслабляется поясничная область. Продвижением ступней можно контролировать и усиливать или уменьшать ощущение...
Лучший способ расслабиться шею и плечи это с грамотным подходом к делу проработать трапециевидную мышцу для начала. Практика асан в студии✨ индивидуально, мини группы 5...
Хатха йога направлена на соединение тела и разума. На физическом уровне это приравнивается к контролю тела, возможность пользоваться и использовать возможности,...
Сету - бандха ✨ ‘мост’. Используется во всех прогибах - плечи вниз, шея чуть запрокинута, без залома. Эффект контроля. Кхечари - бандха ✨ языковой замок. Загибание языка...
Уддияна - бандха ✨ брюшной замок (ложный вдох). На задержке дыхания после выдоха втягиваем расслабленный живот вверх. Массирует внутренние органы, улучшает отток...
Три Гуны материальной природы пронизывают все, переплетаясь своими индивидуальными качествами между собой создают разнообразие мира ________ Практика Хатха йога м....
В йогических текстах наибольшее число описываемых асан — тридцать три. Это также подразумевает, что воздействие асан является не только физическим, но и тонко...
Жесткость тела обусловлена блокировками и накоплением токсинов. Когда прана течет свободно, тело также становится более податливым, более гибким. ________ Практика Хатха...
Когда прана течет свободно, тело также становится более податливым, более гибким. Жесткость тела обусловлена блокировками и накоплением токсинов. ________ Практика Хатха...
Когда прана течет свободно, тело также становится более податливым, более гибким. Жесткость тела обусловлена блокировками и накоплением токсинов. ________ Практика Хатха...
Ты становишься тем, во что веришь.🌙 Верь в прекрасное, смелое, безграничное. Верь в свою мечту. Если ты нашла ее в себе. значит, она уже осуществима.🥹
December 30-January 3 As the New Year nears, we try to tackle all the last things on our to do list, so we could enjoy the last day of the year. Maybe go to the party or...
December 30-January 3 As the New Year nears, we try to tackle all the last things on our to do list, so we could enjoy the last day of the year. Maybe go to the party or...
чтобы продолжить
