Уддияна - бандха
✨ брюшной замок (ложный вдох). На задержке дыхания после выдоха втягиваем расслабленный живот вверх. Массирует внутренние органы, улучшает отток венозной крови из брюшной полости, положительно влияет ... ещёДругие посты этого пользователя
olggada_yoga_art
28 дней назад
Курс: базовая осознанность, level 1 (базовый минимум): идет набор в группу, количество мест ограничено, чтобы записаться нужно будет пройти ...
ещёolggada_yoga_art
29 дней назад
Тренировки АФГ
#афг это процесс воздействия на костную систему организма, результаты бомбические Интересно?! Пишите в личку или комменты все расскажу
