#deadliftday

состоялся 😈 Поздравляю всех с личными рекордами и желаю новых побед без травм👍🏽 Всем большое спасибо кто участвовал и помогал💪🏽 Визуал и помощь в организации... ещё

#Deadliftday

Ас-саляму алейкум☝🏽 Первая и не последняя в этом году🤞🏽 Сегодня снимать было не кому😏 Пожал свой вес на 27 раз👍🏽 Т.к. отдыхал больше 5 дней, решил не уходить в... ещё

#хочуSiebenEins#Пенза#Penza#тренировка#training#тренер#пауэрлифтинг#powerlifting#троеборье#питание#nutrition#поддержка#supplements#спорт#сила#power#focus#мотивация#motivation#фитнес#fitness#присед#squat#squad#жим#benchpress#тяга#deadliftday

Знаете, что надо делать для снижения веса? - становую тягу? А для гипертрофии? - становую тягу А что делать для увеличения силовых показателей? - не поверите, становую... ещё

#персональныетренировки#тренерповарово#тренерзеленоград#бешенаясушка#лифтёр#становая#deadliftday#тяну#тренирую

Затащил 2х2 с плинтов 220 кг. Стояла задача прокачать «мертвую точку» с весом 220 и приучить ЦНС к нему. Это была тяжелая тренировка. В начале была проходка по весам:... ещё

#пауэрлифтер#становаятяга#пауэрлифтингспортсильных#пауэрлифтинг#становая#мастерспорта#идемдальше#новыевершины#сергейкаширин#deadliftday#deadliftform#deadlifting#deadliftsfordays#powerlift#powerlifter#powerliftinglife#powerlifters