18 ноября 2025г 📍г.Ставрополь стадион Динамо 🕦 11:30 +19 ☀️ Так выглядит пульс на тренировке: Разминка 3км, 1км фоновый, 3*(600+200/200)/400, 2км заминка @klb_region26
Поиск по хэштегам
Поиск
#stavrunlifeСпециальные беговые упражнения- СБУ Рекомендую не выполнять упражнения на асфальте, плитке, беготне из-за большой ударной нагрузки. Лучше всего подходит - ровная...
10*200/200 Почувствовать скорость из 3:00 От 36 до 33, 10й 32 Чувства скорости пока нет, буду работать над этим После поехал в бассейн- тестовый 1км-17:01 После бега...
Сегодня провел тренировку для участников @5verststavropol Очередной раз испытал удовольствие- быть полезным ☺️ Сегодня с ребятами сделали сбу Немного прыжковых...
Забег ЗОбег от Здорового Отечества Старт бесплатный- хронометраж, футболка, медаль на финише 👍🏻 Целенаправленно к нему не подводился, как в прочем ко всем беговым...
Очередные отрезки которые радуют 😎 3 раза по 3км с отдыхом 400м медленно 10:54 10:45 10:25 В воскресенье бегу 10км, на результат не рассчитываю, задача сделать хорошую...
После заплыва на милю, сходил пообедал, забрал велосипед из номера, чтобы поставить в транзитную зону и вернулся для участия в забеге на 5км - это чисто мужской забег,...
Мой первый Ставропольский полумарафон 1:20:13 8й 3й в AG Спасибо компании Газпром трансгаз Ставрополь за участие - мы выиграли 🏆 корпоративный зачет 🥳 Спасибо...
Backyard Ultra в Железнлаодске от @caucasus_united_territory 5 кругов по 6.7км стартуя каждый час
Первомайский забег в @stavparks26 Могло быть лучше, ну как есть
Я скучал… Я вернулся… @klb_region26
Специальные Беговые Упражнения Делаются для улучшения техники бега, укрепления, связок, мышц, для подготовки к интенсивной тренировке в качестве разогрева @klb_region26
Тяжело в учении, легко в бою
Новенькие ANTA 🤗 Rocket 6.0 с технологией A-RAIN BREAKER модель не боится луж, дождя и слякоти, хм 🧐 потестим
Погода когда в кайф побегать по солнечным дорожкам Комсомольского пруда в Anta bellero pro @anta_russia
Получили Благодарности от Общественной Палаты Ставропольского края за популяризацию здорового образа жизни. Приуроченного к 500му парковому забегу. Уже более 500+ суббот...
Не по зимнему туманно, но чертовски здорово побегать в нем @klb_region26 @anta_russia
Видео маршрут на «Крест» Сердечки, репосты, комментарии- помогут увидеть его большим людям 🤗 беговойклуб @klb_region26
Лесные тропы второе моё любимое место для бега🏃🏻🤗 А какое же первое? 🤔
Хочется но не можется 🙃
С каждым днём всё теплее, а это значит и бег становится интереснее 😎 @klb_region26
Что может быть лучше чем 10*400м в удовольствие? 🤔
Культовая горочка Кисловодска В народе называется «тёщин язык»- горочка не с сильным градиентом но довольно таки длинная- проводите аналогию сами 😎
Хочется ещё больше… Солнца.. Тепла.. Быстрого бега 😎 @klb_region26
Я бегу потому что люблю @klb_region26
Весна близко, близко и впечатления от @klb_region26 @spine.running
Понастальгировал немного
Зачетно так грязь помесили 🤟🏻 7й раз СенгильРан Дружеский забег на 43 или 24км на выбор Побегали, пообщались, покушали и посмеялись 😎 А сувенирчик на память 🤗...
чтобы продолжить
