Пицца на творожном тесте🍕 Ккал на порцию 1/8-174 Б-21,3 Ж-5,6 У-9,5 ✍️Нам нужно на всю пиццу-8 кусочков : 550 г творог 2% 2 шт яйцо 🥚 🤌щепотка соль 0,5 ч л...
Поиск по хэштегам
Поиск
#proteincakeВафельные пп-трубочки Ккал на 1 шт-74 Б-6,9 Ж-2,2 У-7,7 ✍️Нам нужно на 11 шт : 4 шт яйцо🥚 250 г греческий йогурт 6 г сахзам 1 г ванилин 1 ч л разрыхлитель 60 г мука...
Вафли из экспоненты🧇 Ккал на 1 шт-121 Б-11,5 Ж-3 У-11,7 ✍️Нам нужно на 14 шт : 4 шт яйцо🥚 500 г скир экспонента 8 г сахзам 🤌щепотка ванилин 120 г протеин сывороточный...
Вафли творожные с сыром 🧇 Ккал на 1 шт-132 Б-15,3 Ж-4,8 У-6,6 ✍️Нам нужно на 9 шт : 500 г творог обезжиренный 4 шт яйцо🥚 2 г разрыхлитель 🤌щепотка соль🧂 60 г сыр...
Вафли белковые🧇 Ккал на 1 шт-117 Б-10,3 Ж-2,2 У-13,9 ✍️Нам нужно на 8 шт : 300 г творог обезжиренный 100 мл молоко 2,5% 3 шт яйцо🥚 4 г сахзам 1 г ванилин 0,5 ч л...
