Kathy Corey’ s birthday is denominated as “Pilates Legend Day “ , Congratulate to Dear Kathy and great pilates community. @kathy_corey_ @imanmottaghian @kattiyoga...
Поиск по хэштегам
Поиск
#pilatesfitВ пилатес , можно прорабатывать сразу несколько мышечный групп. Например в первом упражнении , мы работаем на абдоминальную зону , сгибатели бёдрах, и плечевой пояс . Во...
В каком бы состоянии и настроении мы не находились ☝️ прям должен ☝️☝️☝️ быть мобильным! ✅️ Мощная стимуляция ? ДА! ✅️ Интеграция с движением тела? ДА! ✅️ Улучшение...
Мы сделали это!🔥😍🔥 4-я международная конвенция "FUN PILATES 2021" пролетела на одном духу!!!! И самое время сделать полный выдох и начать переваривать информацию 🤪...
Грядут 3 важнейших события в - осени 2021! Это: ✅ Международная фитнес-конвенция FUN PILATES 2021 ✅ Международный экзамен для студентов @balancedbody.education ✅ Первый...
Невероятный ритм жизни заряжает! Однозначно 💯 И требуя уйму сил, дарит по итогу ещё больше сил и желания на новое движение и новое развитие!☝️😀 Мои будни и выходные -...
Волнуетесь? Не волнуйтесь! Современный мир подарил СтоТысячМиллионов причин для стресса 🤷♀️ И только вы теперь в ответе за свою реакцию и отношение ☝️ решать,...
Двигайтесь! По-разному ☝️ а иногда играюче, необычно или непривычно 😜 Для тела это новые связи, новая адаптация.... для нервной системы вызов или игра 🤹♂️...
Маленький твоему . Помни о главном, - это легко 😉 .
зашел в мою совершенно неожиданно (а было ...адцать лет назад) ....после стольких лет проф.спорта и танцев... преподавания в худ.танц.коллективе и уроков современных...
Заряжайся движением 😉 И наш маленький отчёт с ПИЛАТЕС на модуле "Стол-трапеция. " . Кадиллак - первое изобретение Джозефа среди всего большого оборудования! И, спустя...
- осознанность в движении! . Большинство тех, кто знакомится с упражнением "Растягивание Ахилла" впервые (даже глядя со стороны) задаются простым вопросом: "А что, это...
(Реформер) - универсальный для всех и каждого ☝️ . 👍 Поистине уникальное изобретение Джозефа Пилатеса! Бесконечное количество для развития , , движений, развития...
, плавность, поточность... всего тела в ритме своего - настоящее и большое , которому обучаем наших клиентов! 😌 . Быть свободным в движении, получать пользы от каждого...
- одно из самых функциональных движений в жизни ☝️ мы совершаем 3 -10 тысяч шагов каждый , а ведь это и есть выпады! , в сторону, накрест....по ступенькам и...
Принимаю эстафету от колллег и передаю ее вам 😉 Roll Up/ Roll Down (скручивание) стоя, чтобы: ✅ разгрузить ✅ расслабить и ✅ дать удлинение всей задней линии тела ✅...
и со мной! Русалочка в демо-версии на коротких рычагах, чтобы наверняка справится 😉 . , и локоть на одной линии. Всё время отталкивайся от нижней руки, чтобы сохранить...
- это - это в Пилатес на - это проверка себя, вызов телу и целый в одном тренажёре 😉 Всем Do pilates. it!
Когда обладает ресурсами, даже очень сложное вполне возможно сделать Тренируясь, не тренируя для свободы и контроля всего тела.... тогда и даются в разы легче создавать...
Занимайтесь собой, своим развитием умственным и телесным каждый, КАЖДЫЙ В жизни нет перерыва, двигайтесь в потоке, двигайтесь с удовольствием 🤗🤸♀️🤩 Kneeling...
Всем доброго утра! Назовём это "Невозмутимый "😂 через - важная часть обучающего процесса! Тогда и в радость и свободы в теле явно больше ☝️ даже в трудные минуты!...
Давайте вертеться 😜🤩🤗 Простое "Ветрушка 1" с лёгкой прогрессией для: * здоровья поясницы и раскрытия задней функциональной линии * мягкого крестца, ягодиц и раскрытия...
Каждый день твержу "Делайте зарядку!", потому что каждый день делаю её сама и это позволяет чувствовать себя отлично с самого утра, даёт заряд бодрости и свободы телу...
Начинайте понедельник правильно! Начинайте его со мной!😉🤗😇 Тогда вся неделя будет 💯% удачной🎉
