daria_litvinova_krsk — LOOKY

Balanced Body - это не просто название. Это абсолютный мировой лидер по образовательным пилатес программам. Университет, задающий мировые стандарты пилатес тренера с... ещё

Возврат боли не всегда плохой показатель ☝️

Страх внутри! Боли нет , но и движения тоже… знакомая история???

Я больше НЕ МОГУ! И не надо! Хватит терпеть боль и ограничивать себя по жизни! Меньше боли - больше жизни ❤️❤️❤️ в шапке профиля ссылка на канал с бесплатными... ещё

Наблюдение - оценка - ключ-команда = новое качество движения. Забирай себе в копилку простую рекомендацию для анализа и улучшения движения от ТОП мастер-тренера... ещё

Компенсации способны держаться годами 😳😳😳😳😬 задача - купировать и перестроиться на здоровое движение 🙏 подписывайся, на канале еще больше полезного ❤️

Кьюинг тренера ВСЕГДА определяет результат!!!! ☝️ На базовых курсах Принципы движения, Мат 1 и Реформер 1 - закладываем фундамент…. На курсе Low back - копаем в глубь 🤩

Тест на выживание? Или все-таки желание избавиться от БОЛИ? Совсем скоро запускаю старт курса Здоровая спина ✅ чтобы каждый мог чувствовать себя лучше 🙏

Не меняй программу «с ног на голову и обратно», наблюдай и вноси маленькие изменения ☝️

НАЧИНАЕМ ПРИЁМ ЗАЯВОК НА ПРОГРАММЫ BOSU🔥 СРАЗУ ДВЕ ПРОГРАММЫ ДВА ДНЯ ПОДРЯД! ✅12 декабря - BOSU 1 (Онлайн) ✅13 декабря - BOSU 2 (Онлайн) 👉 Стань сертифицированным... ещё

Протокол правильный, но появляется боль. Что делать тренеру?

Что делать, когда боль появляется во время движения?

Как найти «пусковой» крючок??? Детально разбираем на курсе Low Back 🔥 первый модуль совсем скоро!

Знакомая история? Умейте правильно задавать вопросы и объяснять 😉

Что, если боль усилилась после тренировки??? На курсе Low back детально разбираемся и учимся читать по-тренерски МРТ…. Присоединяйся 😉

ПИЛАТЕС-ТУР В НЯЧАНГЕ 🔥 📅 1–14 октября В программе: — 20 тренировок — 5 учебных сессий по 3 часа — 2 лекции — персональные тренировки с Дарьей или Дмитрием — 2 поездки... ещё