1 круг = 3 упражнения Вес гири 10 кг Махи гирей - 20 Трастеры - 20 Берпи с прыжком через гирю - 10 Мои 7 кругов...
Поиск по хэштегам
Поиск
#вызовТы думаешь, это бал? Это охота. 🔫 И ты уже в моём прицеле. Не двигайся. Или двигайся ближе. Выбор за тобой. 🔥 Больше эксклюзива: boosty.to/ai_roksana 📸 Моё сообщество...
Сорвусь — заплачу за это! 🚀Я запускаю челлендж на 90 дней без единого пропуска. Каждый день здесь будет новый рилс или полезный пост о здоровье, живой воде, очищении...
Печаль 😢 Никогда не думала, что до такого дойдёт. Впервые у нас за всю жизнь 👆 Из Свердловский области идёт к нам всё 💩 Умываешься когда, то вода воняет 🤮 Приходится...

Чуть больше 7 часов на воде, осталось около 17. Топим. ⠀
Здесь почти 36% от собственной массы тела.⠀ П.С. Записывал в старом зале, как вы поняли. Сейчас то уже с месяц на улице железо таскаем.⠀ [#стильжизни ](стильжизни)
Ой девочки такие девочки 😁
А ты огнеопасна? Не в смысле внешнего образа, а по-настоящему. Когда внутри горит что-то настоящее — мечта, злость, жажда жизни, творчество. Куда ты деваешь этот огонь?...

Любой конфликт, любая проблема - это самая быстрая дорога к большей целостности. То, что с точки зрения „нашего я“ является проблемой, с точки зрения широкого осознания,...

🛠️ За кулисами нашей команды! Дни полны динамики и увлекательных задач. Каждый из нас вносит свою лепту для достижения общих целей. Всегда рады новым вызовам и свежим...

Премия «Вызов». Как же хорошо, что НАУКУ делают такой красивой и интересной ✨ я редко посещаю подобные премии, в основном это шоу бизнес, но скажу, что здесь я поистине...

Успей до боя курантов! ⏰ Представь: 31 декабря ты смотришь в зеркало и ловишь себя на мысли: «Я молодец!».💥 Мой предновогодний Марафон стройности — твой короткий и...
🌟 Вызов себе: 15 минут в день на тренировки! 🌟 Друзья, я решила принять вызов и начать тренироваться всего 15 минут в день! 💪 Это время всегда можно найти, если есть...
Необычные растения, которые я решилась вырастить в зимнем огороде: ✅Базелла - цветок-шпинат ✅ Момордика - пища китайских императоров ✅ Горох! А что вы выращиваете такого...
КАК СЕТЕВИКУ РАСПЛАНИРОВАТЬ СВОЙ ДЕНЬ Для меня нет проблем как спланировать свой рекрутинг. А вот как в свой жизненный ритм включить ежедневный фитнес, зарядки...

Сразу две девчонки кинули мне от @ksumogychaay07 и от @liudmilavladimirovna76 На этом фото я со своей мамочкой, мне здесь почти 6 лет, а маме💖 столько же сколько мне...

Мы восхищаемся древностью, но живём современностью… Если ты окажешься в полной темноте, нужно просто сидеть спокойно, пока твои глаза не привыкнут к этой темноте. Теперь...

принят

Снова снова 🕯
чтобы продолжить


















