Быстрая ходьба только на пользу как ССС так и позвоночнику. Скорость не ниже 5.5 км/ч. Длительность от 30 минут. Будьте здоровы! Мой канал в ТГ https://t.me/vakulateam...
Поиск по хэштегам
Поиск
#vakula
Процесс создания дредокудрей🌿
Внешнее есть отражение внутреннего! У меня всё 😄
Мысль дня! ✌ Если вы хотите двигаться вперед и достигать поставленного, вам просто необходимо закрыть всë прошлое незакрытое, эта схема работает во всех сферах нашей...
Вчера, сегодня и завтра! 🌞👍 Пока можете, когда можете или ищите возможность хоть немного, хоть чуть-чуть, уделять время себе и своему телу! Завтра утром жду на...
Ничего нового кроме прогресса!) ✌ Не может быть ни в одной сфере хорошо и лучше если ей не заниматься постоянно👍 Потому я и стремлюсь, в том числе для своих клиентов...
Не стремитесь быть лучше чем кто-то, станьте лучшей версией себя! Коротко о главном😉
Так и выходные проходят и будни🙂 Чему я очень рада👍 Не могу и не умею снимать красивые видосы во время тренировок, потому что для меня или тренировка или самолюбование...
Да, моя цель это мир красивых и сильных людей! ✌🥰 Я очень рада, что имею возможность работать с людьми помогая им стать увереннее и сильнее!🤩 💪 Меня бесконечно радуют...
Пока есть время на инстаграм) Я очень рада, что свои 40 я встретила именно так! Мне хотелось, чтобы этот день прошёл как обычный понедельник, с делами, работой в...
Relax, расслабление, сон, восстановление☺ Необходимо замедляться, не позволять себе вечный бег в колесе бытовых занятий и событий. Мы- жители мегаполиса испытываем...
Без фильтра и без фотошопа, Просто я и моя попа😂✌
Тренировка, тренировочка, вернее маленькая часть моего Для того чтобы как в песне к этому видосу бади было секси😄 приходится трудиться... Сколько раз вы были в...
Вчера был волшебный, чудесный день! ☺ А про вечер и говорить не буду...
Мыслей как дождей в эти дни...ливни, потоки... Скоро... ✌😉
Ловлю себя на мысли, наблюдаю...чем дольше карантин, тем я дальше от соц.сетей. Сториз и посты смотрю/читаю только своих оочень близких людей и нескольких интересующих...
Вдали от всех и всего... ☀🌿✨ Сейчас многие тренеры перешли на онлайн, почему не перехожу я и не предлагаю вам тренировки?! Все просто: я хочу отдохнуть!) 😇 Не могу...
Продолжая вчерашнюю тему самоизоляции с пользой для себя, хочу сказать еще вот о чем; Сейчас мы как никогда близки со своими "вторыми половинками" термин не всем...
Я вообще считаю что этот вирус актуален для нас сегодняшних: Нельзя улететь и лечится за границей, нельзя всё и всех купить! Шмотки потеряли актуальность, лица свои...
Всем привет! Это я✌😃 Я бы хотела посмотреть , можем ли мы все ещё просто общаться, а не обмениваться лайками и gif, и на самом деле написать что-то друг другу. Решил...
Я сегодня лучше, чем была вчера!🎉 С осознанием этого проживай каждый свой день!🙌☀️ Совершай свои маленькие победы, ведь большое состоит из малого!!!☝️
Накидывая сверху гору позитивных мыслей мы ещё больше заталкиваем вглубь то, что потом выльется в болезни.☝️ Не игнорируйте свои негативные эмоции, давайте им выход,...
Никогда не беспокоюсь о людях которых Бог убрал из моей жизни. Он слышал разговоры которых не слышала я, и видел действия которых я не могла видеть!
Poскошь — это не помады, не pестораны и не шпильки. Настоящая pоскошь — это жить так, как тeбе удобно. В удобных ботинках. С тем цветом помaды, который тебе нравится,...
На твоём лице должен быть только один фильтр - СЧАСТЬЕ!!!🤗
Нет новогоднего настроения?! Нет ощущения радости?! Тогда тебе точно к нам!!!🎉🎉🎉 @gfsfitness мы любим дело которым занимаемся! ✌️💪 Любим людей!♥️ У нас хороший,...
Эстафету от @katyuham93 приняла🎉 давайте дальше, постим свои предновогодние пока ещё рельефные пузики🤗🤣🤣🤣
Кто создаёт настроение❓ Каждый сам себе!😋 Никак иначе!☀️ Радости!💃 Любви!♥️ Мне и вам! 😻
Во всем нужно знать чувство меры! В тренировках в том числе! Порой, в погоне за красивой фигурой, за идеалом люди не понимают, что губят свое здоровье, как физическое...
"Тренер, можно я вам по секрету скажу, что боюсь тренироваться... Однажды я пришла в зал и потом мне было очень плохо/ или...меня стошнило прям в зале..." Таких и...
чтобы продолжить
