моей новой бутылки для тренажёрного зала🥹
Поиск по хэштегам
Поиск
#gymtok
Я решил потихоньку возобновлять тренировки после перерыва на 2 месяца. Уже времени побольше стало. Пока буду начинать с домашних тренировок с гантелями, турничком,...
@ands.ergeevich
Soft heart, strong body, unstoppable mind 💪🔥
У кого так же? Тгк: paka1012
Вот я и вернулся к тренировкам спустя 2 недельный отдых Тгк: paka1012
Тгк: paka1012
Тгк: paka1012
Грамота... медаль!
Немного фотографий после вчерашней тренировки 💪
Вот это морда
Уже 3 с половиной месяца после армии как вернулся в зал Тгк: paka
Решил выпендриться перед друзьями 🤭
Небольшие отрывки с части моих тренировок 😇
В 1 раз пришёл в зал групповых занятий 😅
Вот оказывается в чем секрет🤯
High pull ups
Ты попиздеть или качаться??? 🤔 💪🏻💪🏻💪🏻
Всегда имей запасной план отхода!
Когда тренер твой gymbro.... Пока поездка на Эльбрус на подходе, разбавим стену спортивным юмором, а не красотой вокруг нас 🏞 💪🏻💪🏻💪🏻
«Это не просто тренировка. Это — ежедневный выбор стать сильнее. Пока другие смотрят — ты действуешь.»
Пофлексим?💪💪💪
Мой топ 3-х упражнений с минимальной осевой нагрузкой. Хорошо подойдет у кого проблемы с позвоночным столбом.
Немного позинга💪
Качаем среднюю дельту💪 Одним из лучших упражнений💯
чтобы продолжить
