Долго искала мотивацию и кажется, нашлаааа!!!

Я в шоке от того, что Саша мне прислала в личку! 😳

Даже у тренера есть НО

Девочки, не ждите идеального момента, засписывайтесь к @e_dulya , ЛЕНА Вернись в инст 😂🫶🏻✨ любите себя всегда 🫶🏻 балуйте и радуйте ✨

@zla.dzia

Так, девчонки 40+, нужна ваша поддержка, напишите получается? Или че, я старая?🥹😢 в следующий рилс покажу как я это делала😅

Он знал, как с тобой нужно обращаться. И всё равно продолжал делать по-своему. Ты объясняла. Ты терпела. Ты снова и снова показывала, где тебе больно. Ты была честной до... ещё

Я не боюсь работать. Я умею работать и никогда не боялась труда. Но в какой-то момент я поймала себя на мысли: если я сегодня не работаю — сегодня я не зарабатываю. Три... ещё

Не могу не выкладывать ☺️

Забирай программу🔥 Программа разработана в режиме FullBody - в ней задействованы все группы мышц. Она подойдет как совсем для новичков, так и для тех, кто уже ходит в... ещё

Оказывается, полюбить себя — это иногда взять остановиться и просто вспомнить, что в тебе уже есть хорошего, за что ты себя уже любишь и принимаешь. Сегодня я нашла... ещё

#любовьксебе#магия#писательскийблог#пишусама#ведьма_которая_пишет

@zla.dzia

Жить свою лучшую жизнь - главная цель на сегодня 🫶🏻

#рилс#трансформация#будьсобой#худеем#кайфуй

Делай что любишь ✨

#girls#gym#sport#fit#instamood

1. Раньше она после работы готовила ужин, проверяла уроки, записывала свекровь к врачу и молча доделывала то, что муж обещал «на выходных». Если уставала, всё равно... ещё

#nagaevsport#александрнагаев#фитнес#креатин#протеин

Иногда мы не меняем свою жизнь не потому, что не знаем, что делать. А потому, что всё ещё ждём человека, который скажет, как будет правильно. Уйти или остаться. Начать... ещё

Запись на ведение по ссылке в шапке профиля🫶 Массонабор в спорте - это на про о)|(ирение, а про увеличение количества энергии через углеводы в питании, благодаря... ещё