Посмотрите, как звезда наша (Солнце) светит ☀️
#verba
Рекламное место
Ваша лучшая реклама
То, что вам действительно нужно
🤷♂️ Как с такой формой можно стать вторым??😤😤 Как? 😑 Я думаю я б составил в этой позиции хорошую конкуренцию за рубежом😜 Позинг на высшем уровне,улыбка есть,ну как...
Каждый мой старт учит меня новому! Каждый мой соперник делает меня сильнее! Каждый человек делает меня мудрее!Я уверен, каждый наш день преподносит нам что-то новое!...
Осталось ровно 7 дней до старта😉 7 самых тяжёлых дней😤 Эта самая неделя и покажет кто лучше) Столько всего сделано и столько всего пройдено !!😁 Осталось слить воду,...
Осталось всего ничего до чемпионата😤 Хочется поскорее выйти, сделать дело и просто сесть на любую лавочку на улице😂 Купить что нибудь сладкое,колу и поедать это...
Рекламное место
Ваша лучшая реклама
То, что вам действительно нужно
Да,мне это нравится 🔥 Да,я кайфую от этого. Своего рода наркоман.🤤 Все эти критики,на подобие- нафиг тебе это,ну это перебор, это не приносит денег и тд..😡 Да,денег к...
Конечно если бы не было майки я бы показал как Бамстед свой вакуум) но не прилично 😁😁 Каждую субботу треним руки с @sultan.albekov и после тренировки чувство, будто...
Уже который раз я слышу,находясь на тренировке слова и вопросы:А сколько повторений надо делать на массу, и сколько на рельеф?🤨🤨🤨🤨 Всем обьяснить не...
Вот и пришло время сушки🔥 ровно 8 недель до старта👍 Хочу написать пост про сушку!! Многие говорят,я на сушке. Я про тех, которые даже не подозревают,что на самом деле...
Рекламное место
Ваша лучшая реклама
То, что вам действительно нужно
Ассасин накачался😂 Кто знает, кто такие ассасины поймут🙃 Завтра выложу пост, про подготовку к октябрю😁 Кому интересно, заходите и читайте! Будет хорошая информация 👍...
Выставил в сториз, разглядел получше и решил,что можно выложить и в ленту!!🙃🙂🙃🙂 А вообще хотел немного поделиться! За все время пока я тренируюсь, я ещё ни разу не...
Борись со своими страхами🔥🔥 Забирай своё..👊🏽👊🏽 Будь сильней во всем💪🏾💪🏾 А Блин я все таки забрал😂😂 @aktau.fitness
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Рекламное место
Ваша лучшая реклама
То, что вам действительно нужно
Скоро ) хочется чего-нибудь легкого, яркого, беззаботного))) и яркая помогут поймать 😉 эта сумка хочет найти хозяйку 🌹 размеры 32-24, съемная длинная ручка, донышко...
Получил я такую вот книжку) Регистрация пройдена😎 Осталось только брать золото.) Завтра утром будем творить историю😉 А за ним если повезёт и на гран при попадем😊😊...
💥 Добавлю немного интриги!!! Слив воды ток недавно начался,а форма лучше и лучше с каждым днем🖒 Диеты и сушка конечно очень трудная вещь,но ради достижений стоит...
А ну скажите ка мне,) Почему люди сначала уговаривают тебя не делать этого,а потом удивленно спрашивают- А как ты это сделал?)😉 Интересно ваше мнение) особенно ваше...
Рекламное место
Ваша лучшая реклама
То, что вам действительно нужно
Очень много людей спрашивают- А что ты не выкладываешь фото формы,во время подготовки на соревнования??? И мой ответ прост!! 😊 Увидишь все фотки уже полностью готовой и...
Фото 4 летней давности😂😂😂 только только начинал попадать в большой спорт "так назовем"😆😆 В тот момент даже не думал что настолько заболею Бодибилдингом😎 ну...
Даже в машине по расписанию надо кушать😉💪 вкусно,удобно а самое главное дёшево✌ @ppshka_7292_aktau реально знает как вкусно угодить нашему виду спорта,)где еда ну...
@iam_zakhirovich Джан ты зверь😁😉#якрасавчик
Рекламное место
Ваша лучшая реклама
То, что вам действительно нужно
Эхх.все таки лето очень сильно меня потрепало в плане формы..😥 Очень тяжело востанавливаться.. Веса которые тягал уже даже не сдвинуть😣. Ну все же человек я такой...
Йоу Йоу Йоу👍👍Приобрёл для подготовки такую штучку под названием GOOD BYE у @auready.supps и скажу я вам это реально отличная вещь) Во первых сон становиться очень...
Плечи бум бум😉💥шорты от @yaroslav_verba всегда толкают на большее количество повторов) Будто стоит рядом и кричит: ЕЩЁ АКРААМ ЕЩЁ!!😠
Как сказал какой-то чел:победа над собой - это главная победа в жизни👈💪 Незнаю кто это но он так сказал😊 И вообще построить такое тело мне помогли @aktau.fitness и...
Рекламное место
Ваша лучшая реклама
То, что вам действительно нужно
Выглядеть хорошо все хотят,а пахать в зале лишь единицы💪 Ну а я все ещё говорю,) те кто хочет иметь красивое тело,все ко мне👍 Персональные тренировки,диеты и многое...
Эххх.) В данный момент делаю перерыв,в связи с тем что много времени уходит на работу😧 И хожу в зал только для поддержки формы) Но уже летом собираюсь вновь готовиться...
Войдите, чтобы продолжить
Получай больше контента и персональные рекомендации, веди свой блог, звони и общайся в чатах