musaliev_akraamПодписатьсяУже который раз я слышу,находясь на тренировке слова и вопросы:А сколько повторений надо делать на массу, и сколько на рельеф?🤨🤨🤨🤨 Всем обьяснить не... ещё#bodybuilding#champion#verbateam#press#aktau#ifbb#aesthetic#fitness#verba#akraam#hard#hardtrainning