Тренировку спины я всегда начинаю с подтягиваний💪🏻почему ❓потому что я уверен,что это одно из самых разогревающих развивающих упражнений для ширины...
#russianboy
Вот моё очередное ❗️ разница всего в 1год и 6-7месяцев❗️вес на там и там 82-83кг❗️что этим сравнением я хочу сказать,то что не стоит гнаться за огромной массой (ну если...
Это было за пару дней до старта,той весной ☝🏻ещё оставалась водичка и не наполненный 😱в следующий раз планирую показать более сухую форму и более наполненную...
💪#бодибилдинг
💪🏻😎#бодибилдинг
Моя актуалити на сегодняшний день☝🏻️не сухарь конечно,но и не жижка😂#актуальнаяформа -------------------------------------------- 🔴онлайн консультация 🔴составление...
👫🛣❤️
Медленный кочка vs супер резкости 😂#30мнтров#бег#спорт#streetworkout
Моя трансформация🔥очередное мое#допосле#меняйсебя#тренируйся -------------------------------------------- 🔴онлайн консультация 🔴составление программ...
Вот моё очередное ,разница на фото в 1 год и 7месяцев❗️соблюдая сбалансированное питания и грамотно составленные тренировки(дают желаемый результат)❗️умейте отказывать...
Усталость -это показатель хорошо проделанной работы 💪🏻#bodybuildingmotivation
👫💪❤#бодибилдинг
Тяга вертикального блока к груди или за голову❓При выполнении вертикальной тяги за голову нагрузка будет сниматься со средних отделов спины, на верхние ее отделы. На мой...
Мотивируй себя сам😎#бодибилдинг
Кайфы💪🏻❤️#Серовы#всегдавместе
Я ценю индивидуальность. Стиль гораздо интереснее, чем мода❗️#костюм#джентельмен
чтобы продолжить
