#tranformation

Вот моё очередное ❗️ разница всего в 1год и 6-7месяцев❗️вес на там и там 82-83кг❗️что этим сравнением я хочу сказать,то что не стоит гнаться за огромной массой (ну если... ещё

#допосле#допосле#меняйсебя#тренируйся#трансформация#мотивация#спортменяетжизнь#спортжизнь#менсфизик#бодибилдинг#фитнес#эстетика#россия#иваново#mensphysique#bodybuilding#aesthetic#motivation#fitnessmodel#russia#russianboy#instasport#sport#tranformation#программапитания#программатренировок

Это было за пару дней до старта,той весной ☝🏻ещё оставалась водичка и не наполненный 😱в следующий раз планирую показать более сухую форму и более наполненную... ещё

#mensphysique#physique#aesthetic#bodybuilding#motivation#fitness#followme#bodybuildingmotivation#gum#like#top#boy#fitnessmodel#crossfit#hardwork#russia#sport#бодибилдинг#менсфизик#fitnessmotivation#muscle#classicphysique#russianboy#instasport#sport#tranformation#программапитания#программатренировок

Моя актуалити на сегодняшний день☝🏻️не сухарь конечно,но и не жижка😂#актуальнаяформа -------------------------------------------- 🔴онлайн консультация 🔴составление... ещё

#mensphysique#physique#aesthetic#bodybuilding#motivation#fitness#followme#bodybuildingmotivation#gum#like#top#boy#fitnessmodel#crossfit#hardwork#russia#sport#бодибилдинг#менсфизик#fitnessmotivation#muscle#classicphysique#russianboy#instasport#sport#tranformation#программапитания#программатренировок

Моя трансформация🔥очередное мое#допосле#меняйсебя#тренируйся -------------------------------------------- 🔴онлайн консультация 🔴составление программ... ещё

#трансформация#мотивация#спортменяетжизнь#спортжизнь#менсфизик#бодибилдинг#фитнес#эстетика#россия#иваново#mensphysique#bodybuilding#aesthetic#motivation#fitnessmodel#russia#russianboy#instasport#sport#tranformation#программапитания#программатренировок

Вот моё очередное ,разница на фото в 1 год и 7месяцев❗️соблюдая сбалансированное питания и грамотно составленные тренировки(дают желаемый результат)❗️умейте отказывать... ещё

#доипосле#допосле#меняйсебя#тренируйся#трансформация#мотивация#спортменяетжизнь#спортжизнь#менсфизик#бодибилдинг#фитнес#эстетика#россия#иваново#mensphysique#bodybuilding#aesthetic#motivation#fitnessmodel#russia#russianboy#instasport#sport#tranformation#программапитания#программатренировок

Многие говорят почему пляжный бб?ноги хорошие же❗️а потому что ещё не вырос для бодибилдинга☝🏻️ -------------------------------------------- 🔴онлайн консультация... ещё

#mensphysique#physique#aesthetic#bodybuilding#motivation#fitness#followme#bodybuildingmotivation#gum#like#top#boy#fitnessmodel#crossfit#hardwork#russia#sport#бодибилдинг#менсфизик#fitnessmotivation#muscle#classicphysique#russianboy#instasport#sport#tranformation#программапитания#программатренировок

Да Никитос ,у тебя хорошая генетика ❗️😱ты всегда был спортивного телосложения ❗️ну да всегда 👍🏻😂 над собой,а если вам нужна помощь обращайтесь в Direct или в... ещё

#допосле#меняйсебя#тренируйся#трансформация#мотивация#спортменяетжизнь#спортжизнь#менсфизик#бодибилдинг#фитнес#эстетика#россия#иваново#mensphysique#bodybuilding#aesthetic#motivation#fitnessmodel#russia#russianboy#instasport#sport#tranformation#программапитания#программатренировок

Хотел бы поднять вопрос по поводу нужен ли читмил🍔🍱🍟🍩🍰(читдэй) или это вредно и не стоит это делать ⛔️мое мнение и моя реакция на своего рода читмилы,просто... ещё

#chitday#ifbbpro#model#менсфизик#бодибилдинг#фитнес#эстетика#россия#иваново#mensphysique#bodybuilding#aesthetic#motivation#fitnessmodel#russia#russianboy#instasport#sport#tranformation#программапитания#программатренировок

Начинаем набирать в Икрах😎кому интересно как в директ📩#икры#актуальнаяформа -------------------------------------------- 🔴онлайн консультация 🔴составление программ... ещё

#mensphysique#physique#aesthetic#bodybuilding#motivation#fitness#followme#bodybuildingmotivation#gum#like#top#boy#fitnessmodel#crossfit#hardwork#russia#sport#бодибилдинг#менсфизик#fitnessmotivation#muscle#classicphysique#russianboy#instasport#sport#tranformation#программапитания#программатренировок

Выходной -это не повод пропускать тренировки (массонабор в разгаре🐖)#актуальнаяформа -------------------------------------------- 🔴онлайн консультация 🔴составление... ещё

#mensphysique#physique#aesthetic#bodybuilding#motivation#fitness#followme#bodybuildingmotivation#gum#like#top#boy#fitnessmodel#crossfit#hardwork#russia#sport#бодибилдинг#менсфизик#fitnessmotivation#muscle#classicphysique#russianboy#instasport#sport#tranformation#программапитания#программатренировок

#optimusprime#tranformation#fyp

Affaire difficile 😉#plakali

#cuisine#instafood#instacuisine#food#africanfood#instafrica#cuisineivoirienne#cotesivoire#instalove#lovefood#loveafrica#manioc#tranformation

С чувством выполненного долга💪🏽 можно и спать . Всем хороших снов 😴

#foto#moscow#zhukovsky#moscowoblast#kuznitsa_zal#love#sport#instagram#tranformation#queen#work#russia#goodnight

#moscowoblast#kuznitsa_zal#power#tranformation#me#wow#blogger#instagram#video#moscow#zhukovsky#лето#жара#спорт

Потренила ,можно и на выходные уходить 💪🏽

#instagram#foto#moscow#moscowoblast#selfie#zhukovsky#sport#power#kuznitsa_zal#tranformation#me#life

Я довольна ,все получилось До встречи в понедельник @kuznitsa_zal

#moscowoblast#selfie#zhukovsky#sport#power#kuznitsa_zal#instagram#foto#love#tranformation#me#life#blogger#queen

Приходите в @kuznitsa_zal И тогда на вашем лице будет довольная улыбка ,как у меня ☺

#foto#moscowoblast#selfie#zhukovsky#sport#instagram#kuznitsa_zal#power#tranformation#me#life#blogger#moscow

Жара не помеха ... было тяжело ,но позанималась отлично 💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽

#foto#moscowoblast#selfie#zhukovsky#instagram#tranformation#queen#work#russia#girl#power#kuznitsa_zal

#moscow#zhukovsky#video#instagram#kuznitsa_zal#power#tranformation

Бывают дни когда очень тяжело идёт тренировка . Но это не повод опускать руки . Надо двигаться только вперёд и будешь вознагражден результатами 💪🏽

#foto#moscowoblast#selfie#instagram#zhukovsky#kuznitsa_zal#power#tranformation#me#life#queen#work#russia#girl#2021год#жуковский#москва#моймир#моиправила