
Какие убеждения обычно мешают начать вести правильный образ жизни? ⠀⠀⠀ ✔️сначала надо похудеть, а уже потом идти в зал или весь жир превратится в мышцы ✔️спорт не бывает...

Какие убеждения обычно мешают начать вести правильный образ жизни? ⠀⠀⠀ ✔️сначала надо похудеть, а уже потом идти в зал или весь жир превратится в мышцы ✔️спорт не бывает...
Можно долго смотреть на спортивные фигуры, а можно взять и сделать самому! @moscowfit24
Gluteus&Hamstring Какое у вас любимое упражнение и на какую мышечную группу? @moscowfit24


Самая бесценная инвестиция - это инвестиция в себя❤️ Твое здоровье — чистый воздух, вода и пища. Вставай утром с радостью, ложись спать с улыбкой. Ты радуешься,...

Moments 💙
Кардио после силовой? Делаете? Я нет! Сколько было сожжено мышц в те периоды, когда я делала такую ошибку - мне даже сложно представить. Если ваша цель нарастить...

Мои топ упражнений на ягодицы!🍑 1. Различные виды приседаний - классические, плие, на одной ноге. 2. Различные выпады. Видов очень много и я люблю все и делаю все. 3....
Лайтовая тренировка на бицепс бедра и ягодицы 🍑🔥💣 1. Гиперэкстензия - 20*4 2. Мертвая тяга с гантелями 12*4 3. Мертвая тяга на одной ноге 15*4 4. Весёлый роджер 12*4...

Спокойствие и контроль – дадут тебе силу. Сила и разум – подарят тебе волю. Воля и стойкость – позволят тебе получить желаемое....

Ваше тело - храм вашей души. Питайте его только полезной пищей, чистой водой, регулярно тренируйтесь, любите его и оно будет служить вам долго и качественно. Этим вы...
@moscowfit24

✨ Moments

Сделать душевное спокойствие своим приоритетом и организовать вокруг него всю остальную жизнь - то к чему стремлюсь....

Какие убеждения обычно мешают начать вести правильный образ жизни? ⠀⠀⠀ ✔️сначала надо похудеть, а уже потом идти в зал или весь жир превратится в мышцы ✔️спорт не бывает...

Осенью особо актуален вопрос: Как формировать ресурсное состояние и куда пропадает энергия? «Ресурсы», если максимально упростить — это энергия, которая позволяет нам...

Moscow.... Autumn.... 🍁

С ЧЕГО НАЧАТЬ ТРАНСФОРМАЦИЮ ТЕЛА?👆🏻 Начинать нужно не трансформацию, а новую жизнь, и не завтра, а прямо сейчас. Большинство желающих изменить себя ничего не хотят...

чтобы продолжить