Кардио после силовой?
Делаете? Я нет! Сколько было сожжено мышц в те периоды, когда я делала такую ошибку - мне даже сложно представить. Если ваша цель нарастить мышечную массу, .. ещёДругие посты этого пользователя
yana_troshina_
За объективом — процесс.
В кадре — результат. Немного атмосферы со съёмки: от первых кадров до финальных образов ✨
