Лайтовая тренировка на бицепс бедра и ягодицы
🍑🔥💣 1. Гиперэкстензия - 20*4 2. Мертвая тяга с гантелями 12*4 3. Мертвая тяга на одной ноге 15*4 4. Весёлый роджер 12*4 5. Плие 15*4 6. Жим в ... ещёДругие посты этого пользователя
yana_troshina_
За объективом — процесс.
В кадре — результат. Немного атмосферы со съёмки: от первых кадров до финальных образов ✨
