#ipf

Сегодня ровно 2 недели, перед чемпионатом Пензенской области по пауэрлифтингу в федерации , который будет проходить в г. Заречный Незаметно прошли 12 недель подготовки.... ещё

#ipf#дорогавipf#жим#жимлежа#тяга#становаятяга#приседание#тренировка#спорт

75 осилила😳😳

#приседания#спорт#пауэрлифтинг#присед#здоровье#sport#powerlifting#тренировка#fitness#становаятяга#мотивация#спортсмен#зож#фитнес#сила#спортзал#жимлежа#прогресс#fitnessmotivation#squat#ipf#стремление#спортэтожизнь#спортики#саморазвитие#отжимания#краснодар#достижения#здоровыйобразжизни#тбилисская

Не предел я считаю😤

#IPF#FPR

Сегодня участвовала в Кубке Томской области по классическому пауэрлифтингу @fpto70 Что в результате получилось... Присед 110❎ 110☑️ 117.5☑️ Жим 62.5☑️ 67.5❎ 67.5☑️ Тяга... ещё

#ipf#пауэрлифтинг#томск

на Кубок Томской области по пауэрлифтингу 12-13 ноября 2022г @fpto70

#подготовка#жимлежа#ipf

Приветики! Как дела спортсмены? Это меня только что придавило штангой😬🥲 Так бывает когда в плотном графике нет места для очереди к Смиту … Очень печально когда падают... ещё

#любовьспервогопрыжка#танцывнекрасовке#люберцы#ipf#персональныетренировки#тренироскивжулебино#тренировкивлюберцах#тренировкивЛюберцах

Начинаем Новый 2022 год правильно!

#2022#sport#abakan#ipf#atlant#пауэрлифтинг

Новое оборудование от @eleikosport Предновогодний от Вместе с @__denis_ageev @yurets_19rus @pervukhin_dmitrii @fpr.khakassia

#подарок#деда#мороза#пауэрлифтинг#ipf#sport#хакасия2021#спортзал

Когда мне говорят ой, да что там джампинг… это же легко😁😅 Ты попробуй в зале покачаться. Жим там… подтягивания в весом😁👍🏻 Юниоры Экипировочный дивизион. 2012 г.

#категориядо47кг#становаятяга#ipf#челябинск

Сегодня на тренировке только становая тяга .... 1.5 часа .... с разминкой Сначала кардио-тяга 100кг , потому что на 10раз🤪 А потом на 2 ➡115 ➡125 ➡130👆на видео и... ещё

#пауэрлифтинг#подготовка#становаятяга#ipf#tomsk

Отжали кубок у Мехфака)

#powerlifting#ipf#ipfpowerlifting#соревнования#powerbuilding

Кубок БГСХА. Присяд:195. Жим:130. Тяга:200.

#powerlifting#ipf#ipfpowerlifting#wrpf

22.09.2020👉Жим лежа 62.5кг🔥🔥 . Я довольна как 🐘. . На Чемпионате России в Екатеринбурге в январе 2020 я пожала 60кг. И этот вес я никак не могла улучшить😖 наверное... ещё

#цель#чемпионат#мира#ipf#канада#powerlifting#тяжелаяатлетика#tomsk

Выполнение КМС по ПАУЭРЛИФТИНГУ КЛАССИЧЕСКОМУ. 31 марта 2019 год. Федерация-ФПР😎 ⠀ ✅ ПРИСЕД-175 КГ ✅ЖИМ-137,5 КГ ✅ТЯГА-195 КГ ✅СУММА ТРОЕБОРЬЯ=507,5 КГ(норматив КМС 500... ещё

#powerlifting#workout#trainerkarabelnikov#лето#streetworkout#sport#streetlifting#кмс#троеборье#фпр#ipf#соревнования

Архивное::::: Обычно все выкладывают видео с удачными подходами, но иногда и неудачные получаются куда интереснее😂😂😂 Тот случай, когда забыл про 4-ый подход, потом... ещё

#пауэрлифтинг#спорт#ipf#2019#2020#abakan#хакасия

#ipf

Неделю назад я смогла только в одном подходе 10раз отжаться от брусьев , а сегодня все 4 подхода на 10раз отработала. Растем))) Главное идти вперед не останавливаясь и... ещё

#цель#чемпионат#мира#ipf#канада#powerlifting#tomsk

5 недель остается до Чемпионата Томской области по пауэрлифтингу . Есть совсем немного времени выйти на веса и перед соревами отдохнуть . Сегодня собирала "пирамидку")):... ещё

#цель#чемпионат#мира#канада#ipf#tomsk#powerlifting

Дааа.. После вчерашнего жима ногами 200кг . Штанга 120кг с плинтов в становой тяге не летала)), Да и тянулась не легко! .

#цель#чемпионат#мира#канада#ipf#томск#Пауэрлифтинг

Тренировка это творчество коллективное )))) . Собственно Я . Мой тренер @bo8ah И супер оператор @zhktrue . С этой поддержкой все дается легче😉 . Собственный вес 71.900... ещё

#цель#чемпионат#мира#томск#ipf#rapoport