ЗВЕЗДА САДХУ Натурального Дуб с качественным войлочным ковриком. Массивная дубовая крышка, специальные крепления и ручки. Уникальное тематическое выжигание. Покрыты 5...
Поиск по хэштегам
Поиск
#yogapeople
Позитивный настрой всегда ведет к созиданию. Когда находишься в добрых отношениях с собой, тогда гармоничное ощущение транслируется в окружающий мир. И все складывается
СОУС НА ВЫБОР! Несколько классных рецептов соусов. Приготовление простое - все ингредиенты в блендер - и бжик-бжик. ИЗ КИВИ Один киви (без кожуры) Свежемолотый перец (по...
КАК ИСПЫТЫВАТЬ РАДОСТЬ? Есть три техники: 1. Хотя бы иногда находиться в состоянии «Здесь и сейчас». Отключать мысли о задачах, будущих планах, срочных делах. Для меня...
Максим Недякин. Иксренний сервис. 👩🔬«Искренний сервис — это когда вы делаете для клиента не только то, что должны, но еще и то, чего можете и не делать». 👩🍳👨🌾...
ТОЧНО ПОЛУЧИТСЯ Мы часто думаем в конфигурации «если бы… , я бы..» И как-то упускаем то, что действительно хотим. Живем двумя жизнями - классной виртуальной и серой...
ЛЮБОВЬ С АВОКАДО Авокадо здорово «добавляет» овощи с грубой клетчаткой. Благодаря жирной и мягкой текстуре авокадо, овощи легко пролетают и чистят кишечник. Грубые овощи...
ВСЕ НЕ ПРОСТО Каждое утро на йоге я немного погибаю. Без шуток. Тело разбивается на кусочки, а потом словно по мне ходит слон. Слонище. И эти волны с откатами назад в...
СОКИ Йо-ху! На этой неделе стартует мое личное «испытание соками». Присоединяйтесь! Давно знаю и слышу об их безусловной пользе, но лень «мыть соковыжималку»...
30 ДНЕЙ НА НОВОЕ Прикольная история, когда делаешь себе максимальный план на 30 дней. Вписываешь в него все то, что ты давно хотел сделать, но что-то не делал. В списке...
РЕЦЕПТ СОУСА Залог вкусного блюда - классный соус. Вот варианты моих любимых: 🥑🥑🥑 Соус из кешью 300 гр замоченного на 6 часов кешью 30 мл сырого масла 30 мл лимонного...
СКРОМНОСТЬ Прочитала классную мысль, что скромность на самом деле порок и нам мешает. Согласна с этим, если уж честно. Наверно, лучше быть не скромным, а уверенным в...
СОЛНЦЕ, БЕГ Ура! Сезон бега! Солнце, воздух! Больше не нужен зал, просто выходи - и беги. Беги и получай удовольствие. Бег - это медитация, за время пробежки я часто...
ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС Практика позволяет мне окунуться в состояние здесь и сейчас. Ещё рано - и можно позволить себе не думать о делах, задачах. Быть полностью в практике. Это...
АКТИВНО Хочется быть активной всю жизнь. И в старости. И в удовольствие и с задором бегать марафоны, как тот 80летний дед на крайнем забеге. А что для этого надо быть...
ТРАНСЕРФИНГ. ЗЕЛАНД Единственная вещь, которая не создает избыточный потенциал, — это чувство юмора, способность посмеяться над собой и беззлобно, чтобы не обидеть, над...
СВЯЗИ Создание связей между людьми - это тот элемент, что может двигать мир вперёд. На забегах безумно сильная, наполненная радостью и добром, энергетика. Она даёт сил и...
Стив Джобс о медитации. “Если вы дадите себе труд сесть и всмотреться в себя, то увидите, как беспокоен ваш ум. Если попытаетесь его тут же успокоить, выйдет только...
СТАБИЛЬНОСТЬ Очень нужна стабильность во всем, в правильном питании, в чтении, в позитивном мышлении, в хороших привычках, в спорте и в йоге. Только тогда будет ощущение...
ЛЮДИ Насколько встречи с правильными людьми заряжают и дают энергию. Идеально, когда: 🍓я слушаю больше, чем говорю. Не потому, что мне не хочется делиться, а потому что...
ОТЕКИ. Иногда подходишь к зеркалу с утра и думаешь - господи, ну почемууууу…. Похлопываешь себя по лицу, умываешься холодной водой, выпиваешь чашку кофе - и надеешься,...
КВАРТАЛ Еще неделька - и можно подводить личные итоги квартала. Все, как обычно - вроде только недавно с К писали цели на этот квартал - и уже пора ставить новые))))) В...
ЛЕГКАЯ ЖИЗНЬ Животные продукты грузят наше тело слизью. Я помню, что когда перешла на растительное питание, то первые лишние кг быстро и легко улетели - это почистился...
РАДОСТЬ Радость зависит от нашей внимательности. Чем внимательнее мы в моменте, тем больше радости ощущаем от простых рядовых вещей. Я постоянно распыляюсь и делаю пару...
Скоро лето - и будет много-много фруктов и ягод. Фрукты отличный источник полезных веществ и хорошего настроения, они практически не стимулируют в организме процессы...
21,2км = 2:04 Не вышла из двух часов, но зато много радости и веселья. Классно бегать по незнакомому городу, трасса была непростая для меня - почти 40% ветер в лицо и...
ПОЧЕМУ МЫ ЗАВИСИМЫ ОТ СЛАДКОГО? В детстве нас поощряют конфетками, мороженым и при этом хвалят, говорят, какой ты молодец, какой умница. Во взрослом возрасте уже так...
Важно быть самой собой. Этого достаточно. И любят в принципе только за это.
ГОЛОД Как понять, голодны ли вы? Или просто едите, потому что «вроде вкусно» или за компанию. Если вы ощущаете голод в желудке и при мысли о продукте у вас выделяется...
Аштанга - это целый мир. Приходя рано утром в студию, я знаю, что встречу улыбчивых ребят, настраивающихся на практику, радостного, позитивного Сережу и сдержанного...
чтобы продолжить
