ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС Практика позволяет мне окунуться в состояние здесь и сейчас. Ещё рано - и можно позволить себе не думать о делах, задачах. Быть полностью в практике. Это...
Поиск по хэштегам
Поиск
#yogapeopleru
АКТИВНО Хочется быть активной всю жизнь. И в старости. И в удовольствие и с задором бегать марафоны, как тот 80летний дед на крайнем забеге. А что для этого надо быть...
ТРАНСЕРФИНГ. ЗЕЛАНД Единственная вещь, которая не создает избыточный потенциал, — это чувство юмора, способность посмеяться над собой и беззлобно, чтобы не обидеть, над...
СВЯЗИ Создание связей между людьми - это тот элемент, что может двигать мир вперёд. На забегах безумно сильная, наполненная радостью и добром, энергетика. Она даёт сил и...
Стив Джобс о медитации. “Если вы дадите себе труд сесть и всмотреться в себя, то увидите, как беспокоен ваш ум. Если попытаетесь его тут же успокоить, выйдет только...
СТАБИЛЬНОСТЬ Очень нужна стабильность во всем, в правильном питании, в чтении, в позитивном мышлении, в хороших привычках, в спорте и в йоге. Только тогда будет ощущение...
ЛЮДИ Насколько встречи с правильными людьми заряжают и дают энергию. Идеально, когда: 🍓я слушаю больше, чем говорю. Не потому, что мне не хочется делиться, а потому что...
ОТЕКИ. Иногда подходишь к зеркалу с утра и думаешь - господи, ну почемууууу…. Похлопываешь себя по лицу, умываешься холодной водой, выпиваешь чашку кофе - и надеешься,...
КВАРТАЛ Еще неделька - и можно подводить личные итоги квартала. Все, как обычно - вроде только недавно с К писали цели на этот квартал - и уже пора ставить новые))))) В...
ЛЕГКАЯ ЖИЗНЬ Животные продукты грузят наше тело слизью. Я помню, что когда перешла на растительное питание, то первые лишние кг быстро и легко улетели - это почистился...
РАДОСТЬ Радость зависит от нашей внимательности. Чем внимательнее мы в моменте, тем больше радости ощущаем от простых рядовых вещей. Я постоянно распыляюсь и делаю пару...
Скоро лето - и будет много-много фруктов и ягод. Фрукты отличный источник полезных веществ и хорошего настроения, они практически не стимулируют в организме процессы...
21,2км = 2:04 Не вышла из двух часов, но зато много радости и веселья. Классно бегать по незнакомому городу, трасса была непростая для меня - почти 40% ветер в лицо и...
ПОЧЕМУ МЫ ЗАВИСИМЫ ОТ СЛАДКОГО? В детстве нас поощряют конфетками, мороженым и при этом хвалят, говорят, какой ты молодец, какой умница. Во взрослом возрасте уже так...
Важно быть самой собой. Этого достаточно. И любят в принципе только за это.
ГОЛОД Как понять, голодны ли вы? Или просто едите, потому что «вроде вкусно» или за компанию. Если вы ощущаете голод в желудке и при мысли о продукте у вас выделяется...
Аштанга - это целый мир. Приходя рано утром в студию, я знаю, что встречу улыбчивых ребят, настраивающихся на практику, радостного, позитивного Сережу и сдержанного...
МЕД Мёд - это кладезь концентрированной энергии, которая на 100% усваивается организмом (как соки). Состоит практически из одной фруктозы, не нагружает поджелудочную...
ГИБКОСТЬ Питание напрямую влияет на нашу гибкость. После потребления продуктов животного происхождения в нашем организме (помимо слизи и шлаков) остаются неорганические...
Обожаю авокадо, всем доброго завтрака))). А так как на завтрак многие кушают молочку, то поговорим о молоке))) 🥛🥛🥛 Молочные продукты содержат опиатные вещества....
чтобы продолжить
