ЕСТ И НЕ ТОЛСТЕЕТ Наш организм работает по простой формуле: «Приход энергии = Расходу энергии + Энергетическому балансу». И если приход энергии увеличивается (то есть...
Поиск по хэштегам
Поиск
#cок
РИСК Свое дело, свой бизнес связан с риском. Все это знают, и многих это останавливает. Но если вдуматься, то безопасность - место намного скучнее и опаснее. Это такая...
ЛЕНЬ Прочитала неожиданную фразу: «Лень - это защитная реакция организма от нецелесообразности действий». Понятно, что не всегда так работает. Но все же, если...
ВРЕМЯ На то, что вы любите, нужно выделять время. И с человеком, которого вы любите, надо проводить время. Good day with @k_shteinberg
ПРИВИЛЕГИЯ На днях друг напомнил, что жизнь - это привилегия. Бег и возможность практиковать - это тоже большая привилегия. Не каждый по здоровью, или из-за травм, или...
LED Вам нужно представить и попробовать. Это невероятно круто практиковать со светлыми людьми рядом. Невероятно много доброй энергии в зале. И эта энергия не вылетает...
ДИЗАЙН ЧЕЛОВЕКА В дизайне человека сказано, что мне необходимо питаться моно. Один продукт за раз. И ни в коем случае не есть продукты с химическими добавками. Именно...
СЛОВА До урока @ayrfed сказал пару слов, объяснил суть практики под счет Шарата. И в итоге с меня текло ручьём. Впервые такое. А всего лишь более внимательно отнеслась к...
- Сегодня была практика и 8км бега через силу после доброго подталкивания со стороны @dinarasafina2704 . Вообще так все меняется в сознании : раньше я могла легко долго...
- Сегодня у нас только Практика. Аштанга - это мой мир. И такая сложная работа над собой, но в этом и ее привлекательность.
БУДЬ ЧИСТЫМ «Здоровье – это состояние организма, при котором процессы очищения в нем преобладают над процессами загрязнения» - Михаил Советов Очищение кишечника –...
ЛЕГКОСТЬ Говорят, что свежие фрукты и овощи перевариваются сами собой. То есть организм затрачивает минимальное количество ресурсов для усвоения. Правда, лучше, не...
АШТАНГА Аштанга - это преодоление, дисциплина, чувство благодарности, новое тело и спокойное сознание. Но самое главное - это родные люди. Я вам расскажу, как это...
БЫСТРЫЙ САХАР На моем опыте - быстрый сахар всегда уходит в лишний вес. Даже если он полезный и веганский. Мы не говорим сейчас про фрукты, там хотя бы есть клетчатка....
Позитивный настрой всегда ведет к созиданию. Когда находишься в добрых отношениях с собой, тогда гармоничное ощущение транслируется в окружающий мир. И все складывается
СОУС НА ВЫБОР! Несколько классных рецептов соусов. Приготовление простое - все ингредиенты в блендер - и бжик-бжик. ИЗ КИВИ Один киви (без кожуры) Свежемолотый перец (по...
КАК ИСПЫТЫВАТЬ РАДОСТЬ? Есть три техники: 1. Хотя бы иногда находиться в состоянии «Здесь и сейчас». Отключать мысли о задачах, будущих планах, срочных делах. Для меня...
Максим Недякин. Иксренний сервис. 👩🔬«Искренний сервис — это когда вы делаете для клиента не только то, что должны, но еще и то, чего можете и не делать». 👩🍳👨🌾...
ТОЧНО ПОЛУЧИТСЯ Мы часто думаем в конфигурации «если бы… , я бы..» И как-то упускаем то, что действительно хотим. Живем двумя жизнями - классной виртуальной и серой...
ЛЮБОВЬ С АВОКАДО Авокадо здорово «добавляет» овощи с грубой клетчаткой. Благодаря жирной и мягкой текстуре авокадо, овощи легко пролетают и чистят кишечник. Грубые овощи...
чтобы продолжить
