Поиск по хэштегам

💌 Дорогие мои, у меня для вас признание. Вы — главный смысл этого блога. Без вас все мои тексты, рилсы и статьи — просто слова в пустоту. А вы превращаете их в живой... ещё

#благодарность#опросникБекка#самопознание#личностныйрост#OlgaBogacheva

✨ Быть собой и построить отношения возможно только если вы уважаете свои границы. Не стены и холод, а честность и уважение к себе. Когда вы знаете, кто вы и умеете... ещё

#границы#психологияотношений#созависимость#здоровыеграницы#психологонлайн#отношения#самооценка#самоценность#женскаясила#осознанность#любовьк#личныеграницы#психотерапия#OlgaBogacheva

Одиночество — это не приговор. У каждого оно своё: тишина в доме, отсутствие понимания, несбывшиеся мечты или ощущение, что тебя не любят. А что для вас одиночество? 🤔... ещё

#одиночество#психология#женщина#отношения#любовьксебе#созависимость#тревога#поддержка#психотерапия#OlgaBogacheva

Когда тревога прячется за «мартышкиным трудом» 🐒 ⠀ Иногда мы бежим, работаем, стараемся изо всех сил… но вместо радости приходит только усталость и мысль: «А вдруг я не... ещё

#тревога#психология#созависимость#паническаятака#усталость#выгорание#психотерапия#женщины30plus#живипосвоимправилам#OlgaBogacheva

Осень — время перемен. 🍂 И вместе с ними приходит тревога: тихо садится рядом и шепчет про «а вдруг». Знаете, у каждого из нас бывают такие дни. Именно поэтому эту... ещё

#тревогастоп#жизньсопорой#OlgaBogacheva#психологдляженщин#эмоциональноездоровье#осеньбезстресса#психологияонлайн#спокойствовкаждыйдень#поддержкапсихолога

Я — Ольга Богачёва. Психолог - психотерапевт, арт-терапевт, КПТ-терапевт и НЛП-тренер. Я специализируюсь на созависимости и тревоге. Но прежде всего я — мама семилетнего... ещё

#OlgaBogacheva#психологонлайн#созависимость#тревога#психологияпростымисловами#жизньбезтревоги#эмоциональноездоровье#психологдляженщин#психотерапияонлайн#жизньпосвоимправилам

Что я оставила в Тунисе — и почему мне стало легче Я вернулась домой. Чемодан полный сувениров, фото, подарков сыну. Но самое ценное я… не привезла. В Тунисе я оставила... ещё

#психология#созависимость#тревога#усталость#терапия#психотерапевтмосква#OlgaBogacheva

**Что значит быть рядом — и не теряться** Иногда кажется, что «быть рядом» — это просто вопрос географии. Находиться в одной комнате. Спать в одной постели. Делить быт.... ещё

#бытьрядом#близость#психологолгнабогачева#терапияэтобезопасно#психологдляженщин#психотерапияонлайн#женскаясила#эмоциональнаяблизость#психологическаяподдержка#внутренняясвобода#OlgaBogacheva#небеспомощная**

Записаться на психотерапию: 📍 Онлайн или офлайн (Москва) ⠀ Напишите мне в личные сообщения, если откликнулось 💬 ⠀

#психотерапия#раздражение#тревожность#усталость#личныеграницы#женскаясила#психологмосква#онлайнтерапия#OlgaBogacheva

📍**Пришло время позаботиться о себе** Если вы устали быть сильной, всё контролировать, всё тянуть и всё успевать — это сигнал. Не обязательно ждать «последней капли»,... ещё

#психотерапия#психологонлайн#созависимость#усталость#тревожность#выгорание#психологическаяподдержка#OlgaBogacheva#женскаясила#путьксёбе

🔵 Спонтанность: маленькие шаги к свободе А вы умеете жить спонтанно? Не планировать на два месяца вперёд. Не составлять список дел даже на выходные. Не обдумывать по... ещё

#свобода#контрольивыбор#психологолгнабогачева#OlgaBogacheva#терапияэтобезопасно#внутренняясвобода#живость#психотерапияонлайн#женскаясила#какнаучитьсярадоваться

Готовы попробовать день без «должна»? А потом — прийти и поговорить об этом. ✉️ Напишите мне, если хочется научиться жить мягче. Без насилия над собой. —

#психотерапияонлайн#упражнениепсихолога#OlgaBogacheva#психологолгнабогачева#внутренняясвобода#деньбездолжна#созависимость#контроль#тревожность#женскаясила#живибездавления

Если вы чувствуете, что потеряли контакт с собой — приходите. На терапии мы вместе найдём путь обратно. ✉️ Напишите мне. Я рядом. —

#психологолгнабогачева#OlgaBogacheva#психотерапияонлайн#поисксебя#женскаясила#внутренняясвобода#терапияэтобезопасно#чужаястрана#восстановиться#контактссобой#житьвсвоёмритме