✨ Быть собой и построить отношения возможно только если вы уважаете свои границы. Не стены и холод, а честность и уважение к себе. Когда вы знаете, кто вы и умеете говорить ... ещё
🧠 Почему когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) называют золотым стандартом. Когда внутри тревожно, тяжело или непонятно, бывает сложно поверить, что можно что-то ... ещё