🍂 И вместе с ними приходит тревога: тихо садится рядом и шепчет про «а вдруг». Знаете, у каждого из нас бывают такие дни. Именно поэтому эту неделю я ... ещё
🧠 Почему когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) называют золотым стандартом. Когда внутри тревожно, тяжело или непонятно, бывает сложно поверить, что можно что-то ... ещё