Отличный способ почувствовать каждую клеточку своего тела - это стойка на голове (или на руках)... А если это ещё и после силовой тренировки (ну, вот вдруг захотелось),...
Поиск по хэштегам
Поиск
#fcnautilus
Как же меня печалит, что в сутках всего лишь 24 часа... Столько всего хочется успеть: и встретиться с друзьями, и дела по дому, и внимание детям, да ещё и в зал найти...
Где искать мотивацию к тренировкам? Только в зале) ни Инста, ни фоточки других, ни мотивашки не изменят тебя и не заставят полюбить тренировки. Просто начиная бежать, ты...
"Скоро лето, а ты ещё не похудела!" Или: "А ты готова к лету?!" Вот такие сло́ганы или им подобные частенько сейчас встречаются на просторах интернета. Интересно, что...
Сегодня насыщенный день... Побывали в Некрасовском д/д, провели занятие с ребятами... А на обратном пути не смогла удержаться, чтоб не заскочить на тренировку... Пусть...
Тренировка с подругой - это весело и интересно! Пусть даже не очень плодотворно 😂, но всё же здорово! Можно поболтать и как вы думаете, что ещё?! Ну, конечно же,...
Недавно услышала мнение, что спортсмены очень уж озабочены своим внешним видом... Что прям чересчур любят своё тело, ухаживание за которым - чуть ли не смысл жизни для...
Новогодние застолья почти на исходе... Пора уже начинать думать и о подготовке к лету... 🏋️ . P.S. Впереди ещё 23-е февраля, 8-е марта и куча дней рождений... 😌😌😌...
Я чувствую после прогулок и плавания, что молодею, а главное, что телесными движениями промассировал и освежил свой мозг. /Константин Эдуардович Циолковский/ . Движение...
Многие задаются вопросом: "Как полюбить спорт?" А меня мучает другое: "Как можно его не любить?!" 😄😄😄 .
Как полюбить спорт? Многие задаются этим вопросом... Мне кажется, что трудно полюбить не́что, в чём не видишь смысла и пользы для себя... Когда вынужден делать что-то,...
Иногда слышу от кого-нибудь о том, что легче просто сесть на диету и ограничить себя в питании, чтоб скинуть вес, чем заниматься спортом... Что тренировки - это прям...
Тренировка в зале сегодня прошла отлично! Я довольная... 😄 С раннего утра заставила себя выйти из дома... Очень радуюсь, когда получается перебороть лень... Спорт...
Всем активных выходных! Не лениться и быть бодрыми духом и телом! 💪🚴🤸🏋️ .
Около месяца назад получила травму плеча... Причём абсолютно банально, даже не в зале, а дома... Решила из комнаты в комнату перенести тяжеленный баул! В результате...
ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ ИЛИ ЗАЛ? Достаточно продолжительное время я занималась дома, потому что просто не было возможности ходить в зал. Но, придя в зал, ощутила разницу......
Спортом я увлеклась ещё в школе, в 8-м классе... За все годы я перепробовала разные направления. Были периоды, когда я совсем не тренировалась (беременности и...
Какое-то время назад мне взбрело в голову научиться стоять на руках. Никогда ранее не занималась ни йогой, ни чем-либо подобным (где используются подобные элементы)......
