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#creatinamonohidratada➡️ Bora conferir comigo quais foram as CREATINAS APROVADAS nos laudos técnicos da ABENUTRI! ✅ 🔴 Lembrando que não basta só olhar se a creatina é aprovada. Tenha cuidado...
Creatinas que foram reprovadas pelos laudos técnicos da ABENUTRI, que é uma associação reconhecida pela Anvisa, que fiscaliza e monitora o mercado de suplementos...
A creatina é um dos suplementos com maior nível de comprovação científica. O mecanismo básico que a suplementação de creatina aumenta a performance é a elevação dos...
Qual o melhor horário para tomar sua creatina? O melhor horário é aquele que você não vai esquecer de tomar. É aquele que melhor se adapta a sua rotina. A creatina é um...
Creatina no pré ou pós-treino? Será que tem um melhor timing pro uso? Atualmente, as evidências científicas sobre o timing do uso da creatina não são unânimes em afirmar...
Esse mito da creatina causar queda de cabelo começou lá em 2009 com um estudo que foi feito com jogadores de Rugby, onde foi encontrado um aumento nas concentrações...
A creatina é um suplemento de uso crônico, ou seja, deve ser utilizada todos os dias independente se tem treino ou não para alcançar os efeitos desejados dessa...
A creatina é uma molécula que é produzida no corpo a partir de aminoácidos (arginina, glicina e metionina) . É produzida principalmente no fígado mas também nos rins e...
Sempre compre creatina de marcas de confiança ou marcas conhecidas no mercado. E fique de olho no rótulo do produto (tabela nutricional e ingredientes). No pote de...
Eu acho uma tremenda sacanagem, diminuir a quantidade da substância que queremos e acrescentar maltodextrina, apenas pra deixar o produto mais barato. Eu sei que a...
Fica aqui meu alerta! Sempre busque comprar seus suplementos de pessoas, lojas e marcas confiáveis, pra você não ser enganado, pois suplemento alimentar é algo muito...
