Мои тренировки между всеми прелестями грудничкового материнства
Поиск по хэштегам
Поиск
#ashtangiВстала по будильнику, давненько такого не было, обычно будильник бесполезен, все равно встаю раньше. Движение мысли с утра было таким: «Может, Первую серию сегодня?...
Morning mysore practice.
В Скорпионе есть прогресс. Надеюсь, скоро опущу стопы на лоб. Grazie mille @masha.ashta & @teresa_shogren @barakull_yoga
Мне тяжело быть «в потолке», в четвёртую серию я зайти пока не могу. А отрабатывать нюансы в третьей - скучновато и нудно психологически. Энтузиазм падает. Меня...
Just part of the first series ashtanga yoga
Ashtanga yoga. Third series Just small part of two-hours on the mat
Кажется, что словами мы передаём все меньше и меньше информации, остальное восприятие приходится на картинку, музыку, интонацию и жесты. Разве мы будем смотреть плохо...
Before you attempt to do forearm stand do these 3 exercises that strengthen your arm, shoulder and back muscles. 15 repetitions 2sets each. ‼️You will activate those...

