Дорогая, забирай простой комплекс Кундалини-йоги для начинающих, который поднимет энергию и сделает твой позвоночник более гибким всего за 15 минут в день.

Дорогая, забирай простой комплекс Кундалини-йоги для начинающих, который поднимет энергию и сделает твой позвоночник более гибким всего за 15 минут в день. Этот... ещё

Кундалини кардинально отличается от классических направлений йоги в первую очередь тем, что мы работаем не только с физическим, но и с энергетическим телом. Здесь нет... ещё

ты меня с лица не снимай, я злая, как Чаки 🤣 Вчера к вечеру поняла, что готова зацепиться за что угодно и за кого угодно, и всё бесит. Р-р-р-р-раздражение от... ещё

🤍🌬️

Ты вроде бы всё про себя понимаешь. Почему реагируешь именно так, почему снова оказываешься в одних и тех же состояниях. Но одно дело - понимать себя головой. И совсем... ещё

#рек#рекомендации#кундалини#практика

Йога на камнях — это, конечно, отдельный уровень: пока пытаешься замереть. Тут не то что замирание — тут можно и просветлеть от мысли «а не лучше ли было просто полежать... ещё

#йога#мысли#замирание#красота

Ведется запись в группы : Пн-ср-пт 12.00 Сб -воскр 12.00 Октябрь. Маркса 20

Как же важно любить своё тело ❤️ Не за идеальные параметры, не за цифры на весах, а просто за то, что оно каждый день служит нам, двигается, чувствует и дарит столько... ещё

20 минут рекорд

Ну что начнем? Кто со мной тот герой 🙆🏻‍♀️😊

База девочки ?

Приходи.

#йога#йогаволжский#волжский#хатхайога#здоровье

И это Единственная верная тактика 💪!!

такие дела, собачка )) 🎀🫧

#пилатес#подруги#спорт#юмор#реформер

Что и требовалось доказать 😎 Пара-пара-Пам 🤣 Всем крутых тренировок! В я продолжаю наращивать свой маленький челлендж и кайфую от результатов 😁 присоединяйтесь💛

#зож#здоровье#нутрициолог#похудение#здоровоепитание