Как же важно любить своё тело

Как же важно любить своё тело❤️ Не за идеальные параметры, не за цифры на весах, а просто за то, что оно каждый день служит нам, двигается, чувствует и дарит столько... ещё

Плоский живот одним упражнением для жкт🪑 @hmmaryana делюсь фишками для плоского живота, делаю разные укладки и образы каждый день👀 смотри много других туториалов в... ещё

Строго не судите , я только учусь 🥹 и мне это ппц как нравится 😍

Нашла новое увлечение в @reshape.now 🩵

до 6 класса всегда были комплексы по поводу моих накаченных ног, но теперь 💔🤌🏼

Резина - это помощник, который даёт ребёнку возможность: ✔️Выполнить технически верно ✔️Узнать свою амплитуду ✔️Доработать линии ✔️Лучше держать ось тела ✔️Почувствовать... ещё

Комплекс включает 8 эффективных упражнений на верхнюю часть тела. Работу выполняют мышцы рук, плеч, грудного отдела, спины и боков. Основу занятию составят различные... ещё

5 месяцев спустя 😍 @annashchutskaya показываю как создаю свою фигуру после беременности, делюсь своими тарелочками🍛 ежедневные тарелки в актуальном 🥰 Мотивация... ещё

Сначала учимся красиво ходить, держать осанку, чувствовать своё тело… 👠 А потом начинается подготовка к показу — репетиции, волнение, улыбки и первые шаги навстречу... ещё

когда настроение резко стало женственным🖤

День Х всё ближе 🚀 Дорабатываем позинг с @natasha_esoul_ifbbpro

Ты вроде бы всё про себя понимаешь. Почему реагируешь именно так, почему снова оказываешься в одних и тех же состояниях. Но одно дело - понимать себя головой. И совсем... ещё

#рек#рекомендации#кундалини#практика

разбор образа⤵️ лиф купальный @tezenisofficial шорты/трусы wb 321935103 майка ali очки ali шоппер @create.ys красный платок ozon 2403188571 шлепки ozon 3406303558

#1005007375956210#1005006405183751

Суперсет на ноги

#тренировкидома#ноги#упражнения#собственныйвес#здоровье#красота#сила#выносливость

🐈‍⬛🖤

3,5 недели до первого выхода в сезоне @anechka.8fit на Всероссийском Кубке Урала @fbso_ifbb Дотачиваем детали и с нетерпением ждём встречи на сцене 🌟 @fbfprim... ещё

Все же дома не очень удобно записывать свои зарядки, когда все спят кроме тебя 🤣🤣🤣 зато тихонько разбудить себя зарядкой))) переделать дела еще и постепперить по... ещё

Пока убиралась на балконе читала сообщения от учениц, записывала возмущения вам в рилсы🤣 Прошу любить и жаловать мое альтер-эго Баба Нюся с низкосортным стендапом о... ещё

Жизнь прекрасна