Штанга 45кг

#спорт #здоровье #тренировка

Публикация sayin_2485 в LOOKY

#спорт #тренировки #мотивация #движение #спортивныедевушки

🔥 принял участие в вызове от «Красной Машины»! Задание: 1 круг: — махи гирей x20 — трастеры x20 — берпи с прыжком через гирю x10 ⏱ Формат: 3 минуты работа И начинается новый круг. Закрыл 2 круга гиря 24 ... ещё

Публикация shura_andreev_ в LOOKY

#ДИСЦИПЛИНА - день 158

Акварель Dance Г.

Мытищи ТЦ Июнь открыт набор в группы акробатика и Фанк стрит Dance пт 17:00 и 18:00 Вс 15:00 и 16:00

🚨 «Мне не нужен кондиционер» — фраза, которая убьёт ваш дорогой ремонт! «Мне не нужен кондиционер»...слышу это почти на каждом объекте. Но когда наступает лето, желание появляется. Итог? Либо штробление готовых стен, либо уродливый белый кабель-канал поверх дизайнерской отделки. Закладка трассы на этапе черновой ... ещё

Этот пост не ради жалости или гордости.

Возможно, он нужен тому, кто не знает, как снова встать. Франк прожил рядом 9 лет. Был семьёй, другом и талисманом, помог найти свою дорогу и однажды спас меня. До 2024-го жизнь шла иначе: тренировки, работа, соревнования, чемпионат мира, новые цели. .. ещё

⚡️ Сейчас все больше людей приходят в зал не за быстрым результатом «к лету», а за качеством жизни, чтобы легче чувствовать себя в повседневности, сохранять движение, энергию, осанку и уверенность в теле. И этот подход мы полностью поддерживаем! Никогда не поздно начать заниматься спортом ради себя и ... ещё

Комплекс упражнений для развития функциональной силы на турнике с доп.

отягощением дома или на уличной площадке #турник #подтягивания #упражнения #сила #здоровье

130X2 при весе 89 кг.

Технически грязно, но это мои первые 130 кг в жизни, без страховки и в подвале, в котором меня, с учетом огромного количества людей в семье, найдут дня через два, когда дома кончится еда :))) И это я просто добавил протеин. Че там еще ... ещё