Жизнь одна, это факт. Действуй! #Спорт

#мотивация #зал #фитнес #тренер

⚡️Новый выпуск «Без разминки» глазами спортсменов Быстрые вопросы, честные ответы. Смотрим! #rcc_academy #спортдети

Хочешь тоже выиграть призы?

🎁 Прямо сейчас у нас профиле проходит конкурс, в котором вы можете выиграть 5000Rub на спортивное питание и 5000Rub на спортивный инвентарь от в профиль и смотри закрепленный пост! Какое задание включить во вторую часть?

Публикация marishkasvettt в LOOKY

Еще больше упражнений на растяжке 👌 #тренер

#рокс #тренировки #мотивация #фитнестренер

Публикация sayin_2485 в LOOKY

Публикация sayin_2485 в LOOKY

#спорт #тренировки #ягодицы #спортивныедевушки #сахасирэ

"Тест Купера" забирай в описании...

⬇️ Нужно выполнить 4 круга подряд без отдыха и перерывов, затратив на это как можно меньше времени. Каждый круг состоит из 4 базовых упражнений, каждое из которых повторяется 10 раз. 🏋️ Комплекс базовых упражнений: ✅ Отжимания из упора лёжа. ✅ Поднос ног к груди в упоре лёжа ✅ Упражнение на пресс ✅ Выпрыгивания ... ещё

💪 Начинаем челлендж сентября — «Битва за MEPs» Участвуйте в новом челлендже RCC Gym с датчиком Myzone. Главная цель: набрать как можно больше баллов MEPs за месяц. MEPs — это баллы активности, которые начисляются за интенсивность и продолжительность тренировки. Чем активнее и чаще вы тренируетесь, тем больше баллов получаете! Датчик считывает пульс ... ещё

Публикация kuznetsov_fit в LOOKY

2/10 Продолжаю свой челлендж 🔥 Попробуй со мной😁 #челлендж

#challenge #top #топ #повторяйзамной

Публикация kuznetsov_fit в LOOKY

Если чем-то в организме не пользоваться , то организм это ликвидирует.

Да, и мышцы тоже. А ниче тот факт, что мышцы это тоже эндокринный орган ? А ниче тот факт что в менопаузу они единственные спасут тебя от разрушения костей . Напиши кем видишь себя через 20- 30 ... ещё

Training boxing condition

🥊 Пиши слова box в комментариях - и я пришлю тебе пробную тренировку « сила удара » 🇬🇧⬇️🇬🇧 Write the word “box” in the comments — and I’ll send you a free trial workout called “Power of the Strike.” #boxing #training #boxingcoach #kickboxing #mma

Без разминки никуда!

🏒 Каждая тренировка «Красной Машины Юниор» начинается с активной разминки – это залог безопасности и максимальной эффективности. Она помогает подготовить тело к нагрузкам и минимизировать риски травм. Ребята разогревают мышцы, настраиваются на рабочий ритм – и только после этого переходят к основной части занятия. Дисциплина в мелочах рождает большие победы! ... ещё

💪🏋️ #краснаямашинавызов

#челлендж #нейронка #LOOKY_neuro #neurolooky #neuro_looky #neuro #нейронка #LOOKY_нейронка #LOOKY #LOOKY_контент #looky_you #you #looky_топ #нейронка_видео #видео #video

Измени свою жизнь👌лучшая версия тебя ещё не создана#мотивация#бытьлучше#персональныйтренер

#спортзал#занимайсясобой