Без разминки никуда!

🏒 Каждая тренировка «Красной Машины Юниор» начинается с активной разминки – это залог безопасности и максимальной эффективности. Она помогает подготовить тело к нагрузкам и минимизировать риски травм. Ребята разогревают мышцы, настраиваются на рабочий ритм – и только после этого переходят к основной части занятия. .. ещё

Если чем-то в организме не пользоваться , то организм это ликвидирует.

Да, и мышцы тоже. А ниче тот факт, что мышцы это тоже эндокринный орган ? А ниче тот факт что в менопаузу они единственные спасут тебя от разрушения костей . Напиши кем видишь себя через 20- 30 ... ещё

Публикация anetta_valerjnovna в LOOKY

#кикбоксинг #kick_molodost_life #молодость #бейиулыбайся #ктосдохтотлох святаягрудь вечныйдрайв 10бёрпи мертвыенесдаются тычёмужиквставай

Продолжаем разбирать технику выполнения прямого гребка с Ксенией Халинен @alinen_ks инструктором

#waterteam и преподавателем Школы инструкторов водного туризма с @vpoxod.waterteam

Завершили двухнедельные сборы «Красной Машины Юниор» в Красной Поляне.

За это время ребята провели 50 часов специализированной хоккейной подготовки – большой объём работы, в котором каждый блок решал конкретную задачу. 10 часов посвятили технико-тактической подготовке, ещё 10 часов – единоборствам и столько же – развитию индивидуальных навыков. Отдельно ... ещё

Boxing combo 🥊

#boxing #mma #training #boxingcombo

Три, два, один – врываемся в сезон!

🏒 Размялись перед игрой, настроились – матч скоро начнётся.

🤠✈️

#reels

Каждые выходные мы с детьми играем в интересные игры, смеемся до коликов, выполняем задания .

А еще у нас есть закрытый канал с миссиями недели. Лето прошло, а наши игры продолжаются ☺️

⚡️ Проекты RCC и команда «Архангел Михаил» уже давно стали международными и известны везде, где есть хотя бы один бойцовский зал Сегодня у нас в гостях президент американского зала Jackson WINK MMA Academy Джефри Чавес, который сконцентрирован на том, чтобы готовить профессиональных спортсменов для выступлений в UFC, Bellator, .. ещё

💪🏋️

#краснаямашинавызов #челлендж #нейронка #LOOKY_neuro #neurolooky #neuro_looky #neuro #нейронка #LOOKY_нейронка #LOOKY #LOOKY_контент #looky_you #you #looky_топ #нейронка_видео #видео #video

У всего есть цена... Вопрос лишь в том готов ли ты

#дисциплина #упорство #настойчивость #режим #спортзал

Публикация sayin_2485 в LOOKY

#спорт #тренировки #ягодицы #спортивныедевушки #сахасирэ

⚡️Новый выпуск «Без разминки» глазами спортсменов Быстрые вопросы, честные ответы. Смотрим! #rcc_academy #спортдети

Публикация gorosenka_ в LOOKY

#житьжизнь #викулякрасотуля #санкт_петербург #daimonddance #даймондсданс

⚡️ Сейчас все больше людей приходят в зал не за быстрым результатом «к лету», а за качеством жизни, чтобы легче чувствовать себя в повседневности, сохранять движение, энергию, осанку и уверенность в теле. И этот подход мы полностью поддерживаем! Никогда не поздно начать заниматься спортом ради себя и ... ещё