@hmmaryana делюсь фишками для плоского живота, делаю разные укладки и образы каждый день👀 смотри много других туториалов в ленте В тгк: хм марьяна 🍓 оставляла подробнее, что пью для поднятия железа
Давно я так стремно себя не чувствовала, вот честно 🤪 Вывалить свою боль Вам тут напрямую-тяжко однако, но по другому никак 😁 Так я чувствую некую ответственность и буду еб..шить мама не горюй💪🏼 Всем подробно буду делиться в своем закрытом клубе: меню, .. ещё
перед чашкой кофе отжалась, перед завтраком присела и так нарабатываю привычку мозг не сопротивляется, потому что не сложно и быстро тело привыкает к нагрузке и потихоньку меняется без срывов
Я делаю самомассаж каждый день на ночь, по сухой коже это очень неудобно, поэтому мой фаворит это массажное масло которое идеально скользит по коже Арт. WB
🪑 @hmmaryana делюсь фишками для плоского живота, делаю разные укладки и образы каждый день👀 смотри много других туториалов в ленте В тгк: хм марьяна 🍓комплекс для плоского живота забирай
Вот они, мои первые долгожданные результаты спустя неделю
🥹❤️ Сегодня сделала контрольное взвешивание и замеры и сама немного в шоке: 94 → 91 кг. При этом я не голодала, не жила на одной гречке и не пыталась максимально урезать питание. Раньше я как раз делала наоборот: ... ещё
Хочешь избавиться от живота, то начни выполнять эти упражнения натощак или через 2 часа после еды, уже после первого раза увидишь эффект, а через неделю результат поразит🔥 Выполняй не крем или масло! Обязательно сохрани и перешли подруге, чтобы не ... ещё
Да ты и так худая Худая Но когда тесто вываливается из трусов, Это пипец как Не комфортно!
Это пипец как стремно! Ну и куда лучше стройное, подтянутое тело с плоским животиком. И да, когда начинаю жрать все подряд, то вот так все и происходит. .. ещё