✨ ОТКРЫТАЯ ТРЕНИРОВКА ПО РАСТЯЖКЕ Приглашаем вас на специальную открытую тренировку по растяжке с Олесей 💫 📅 Среда, 9 сентября ⏰ 20:00 📍 40 лет ... ещё
❤️ @anna_sever13 С огромным восхищением смотрю на пластику Анны. Ей 52 года 🔥 А ведь всего год назад Аня пришла ко мне на танцы. И вот сейчас я смотрю на неё и думаю: насколько же возраст вообще не помеха начинать что-то новое. .. ещё
Недавно на одной из практик мы с девочками немного «отлетели»
💫 Практика получилась глубокая, энергии было много, и в конце появился запрос – заземлиться, «вернуться в тело» и почувствовать опору. Именно тогда я решила попробовать добавить в конец практики гвозди и это оказалось отличной идеей. Во время ... ещё
Complete 3 rounds of 30 seconds each: • High Plank Tabs • Russian Twists • Ball Sit Ups • Knee Tucks • Plank Pull Trough • Burpee Rolls Tag your training partner and give it a try!
В общем, если тебе нужен волшебный пендель, зажигатель тебя, пиши
😉 . . . 30 минут движения, тренировка 30 минут, короткая тренировка, начать с малого, начать двигаться, как начать тренироваться, тренировки для начинающих, спорт для начинающих, физическая активность, двигательная активность, движение каждый день, больше двигаться, движение ... ещё
🌸Это и познание себя 🌸И встреча с единомышленниками 🌸И повод «выйти в свет» 🌸Время расслабиться и поработать (телом) одновременно 🌸Почувствовать себя красивой и настоящей Послушайте отзывы после мастер класса INSIDEMOVE®😍 Следующий мастер класс в Дубне ... ещё