После небольшого перерыва мы возобновляем серию клубных матчей по практической стрельбе в дисциплинах "Пистолет - серийный класс" и "Карабин пистолетного калибра".

Сентябрьский матч «Кубка "FIRELINE Сочи-2026"» 🏆 состоится 22 сентября, старт — традиционно в 18:00. Ещё есть время потренироваться и настроиться😉 Работаем для вас каждый день, .. ещё

⚡️Новый выпуск «Без разминки» глазами спортсменов Быстрые вопросы, честные ответы. Смотрим! #rcc_academy #спортдети

Публикация asdent_aviatorov43a в LOOKY

#асдент #стоматологиякрасноярск #преображенскийкрасноярск #рекомендации #красноярск

Вера на работе были обязательные стрельбы.

Но у меня что-то пошло не так 🤷‍♀️ Первый заход я отстрелялась нормально. А вот вовремя второго отстрела всё пошло не по плану. Сперва я почему-то не до конца вставила обойму. Потом после отстрела пистолет не встал на задержку. А когда я ... ещё

Нас часто спрашивают: можно ли у нас в клубе стрелять очередью, так, чтобы «тра-та-та-та»?

Отвечаем: Спортивно-стрелковый клуб «FIRELINE» — гражданский объект, а на территории Российской Федерации в гражданских крытых тирах использование боевого оружия (только оно может вести автоматический огонь) запрещено законодательно, поэтому у нас возможны только использование ... ещё

Пороговый бег - это⭣ Пороговый бег — это диапазон между двумя порогами — LT1 (аэробным) и LT2 (анаэробным).

Прогресс происходит именно в этой зоне, когда ты учишь тело работать дольше при более высоком уровне лактата. ⬇️Вот что важно понимать о пороговой работе. ✅LT1 — твой аэробный ... ещё

Пересматриваем победную игру с ЦСКА – и ловим тот самый драйв!

🏒 Волевая победа «Красной Машины Юниор» над ЦСКА (5:4) – в деталях, с разных ракурсов и со всеми эмоциями. Этот матч про характер, борьбу и настоящую командную силу. 💪 Ждём сезон – с такой энергией он ... ещё

Публикация sayin_2485 в LOOKY

#спорт #тренировки #мотивация #движение #спортивныедевушки

Темп 3:59/км на 5км⭣

❗Чтобы его достичь, нужно тренировать три системы. Не одну. Не две. Три. 1️⃣ Интервалы Примеры: — 10 × 400 м в темпе 3:45–3:50/км, отдых 60–90 сек — 8 × 600 м в темпе 3:50–3:55/км, отдых 90 сек — 6 ... ещё

Сжигаю от 500ККАЛ без усилий!

Девочки - это моя находка. Я не знала, что можно играть и худеть БЕЗ ТРЕНАЖЕРКИ В @bc_alga обучают с нуля, поэтому если вы играете впервые, то можно не бояться и смело записываться Подробнее уточняйте у них в директ 🌸

🔥 Русский Титан Николай Коваленко завершает подготовку перед боем на турнире RCC x Gamebred Поединок пройдет 12 сентября в Челябинске на арене «Трактор». Для Коваленко это будет уже второй бой в лиге Хорхе Масвидаля, а его соперника ждет дебют в ММА на голых кулаках. 👊🏻 Турнир RCC ... ещё

Вот так нужно выходить на красную дорожку!

Кто согласен ставьте 🔥 Премьерный показ фильма "Бегущая" кстати уже в кино! @vlgfilm

Роботу больше не нужны две камеры? Один объектив видит объём

#IKERLAN #Sony #Роботы #Робототехника #КомпьютерноеЗрение ИИ Дроны МашинноеЗрение

Без разминки никуда!

🏒 Каждая тренировка «Красной Машины Юниор» начинается с активной разминки – это залог безопасности и максимальной эффективности. Она помогает подготовить тело к нагрузкам и минимизировать риски травм. Ребята разогревают мышцы, настраиваются на рабочий ритм – и только после этого переходят к основной части занятия. .. ещё

Не чувствуешь трицепс в разгибаниях над головой?

Сначала проверь положение локтя. В разгибании руки с резинкой над головой старайся удерживать плечо относительно стабильным, а локоть направлять вверх. Основное движение происходит за счёт разгибания руки в локтевом суставе. Не спеши: выпрями руку подконтрольно, а обратно верни ещё медленнее. .. ещё

Завершили двухнедельные сборы «Красной Машины Юниор» в Красной Поляне.

За это время ребята провели 50 часов специализированной хоккейной подготовки – большой объём работы, в котором каждый блок решал конкретную задачу. 10 часов посвятили технико-тактической подготовке, ещё 10 часов – единоборствам и столько же – развитию индивидуальных навыков. Отдельно ... ещё