Когда @zachariert предложил мне повторить тренировку этого спортсмена, я подумала что он мне так мстит за нашу обычную тренировку ног. И да, это было очень тяжело!...
Когда @zachariert предложил мне повторить тренировку этого спортсмена, я подумала что он мне так мстит за нашу обычную тренировку ног. И да, это было очень тяжело!...
Уже почти подобрался к 200кг за год с 120кг @kirill_kotzillapower
Когда все еще достоин 😎🏋️♂️
Тест на совместимость пройден👌🏽
Все в пределах тренировки. Стульчик с весом 80 кг. Думаете, @daniilmassage_msk , просто так прогрессирует?)))
Осилит дорогу идущий 🧘♀️ команда @stone_factory_official тренер @egor_stone
Победа будет, только не сомневайся.
На случай, если болит поясница в румынской тяге на ягодицы☝️
😱Че то не пошло )
У вас так же ?😂😂😂
5 упражнений на ягодицы, если хочется поменьше нагружать колени 🍑 Не всегда нужно делать бесконечные приседания и выпады, чтобы хорошо почувствовать и нагрузить...
Люблю когда она выходит заряженная после танцев🤩🤩🤩
чтобы продолжить