@rvalerevna_n 🌹🫰🏽
Вот такая фитнес-математика мне нравится 😂 Особенно та часть, где можно больше есть.
Делай что любишь ✨
Если ты постоянно спрашиваешь про него, возможно, пора задать вопрос о себе. «Он скучает?» «Почему не пишет?» «Есть ли у него другая?» «Вернётся ли он?» Ты пытаешься...
Дисциплина — это работа, которую никто не видит, но все замечают результат
У вас же есть время в телефон позалипать? Так почему Вы 30 мин времени на себя найти не можете? В следующем ролике подборка дом тренировок
святаягрудь вечныйдрайв 10бёрпи мертвыенесдаются тычёмужиквставай
Все возможно - главное начать и не останавливаться 💪
Мой план 💪🏻
Со мной ты полюбишь свое тело @e_kotenko_
Иногда жизнь опускает тебя на самое дно. Туда, где кажется, что сил больше нет. Но именно там ты понимаешь: либо остаёшься лежать, либо поднимаешься. Не обязательно...
Было?
Весы не показали минус за неделю? Не спеши бросать. Возможно, ты как раз всё делаешь правильно. Вес может не снижаться сразу, потому что на него влияют не только жир, но...
Жить свою лучшую жизнь - главная цель на сегодня 🫶🏻
чтобы продолжить