💠 От здорового диска до полного разрушения: как на самом деле стареет позвоночник Межпозвоночные диски проходят несколько стадий деградации, прежде чем становятся серьёзной медицинской проблемой. На первом ... ещё
⚕️В Новосибирском НИИТО 16-летняя девочка получила шанс на прямую спину - помогла 3-D печать 🔥 Диагноз был - сколиоз 71° (это почти горб). Хирурги не просто вкрутили винты «на глаз» - они напечатали индивидуальный 3D-шаблон позвонков. Технология позволила рассчитать траекторию с точностью до миллиметра в самом опасном ... ещё
Клиент: Женщина Возраст: 40 лет Цель: формирование мощного мышечного корсета как базы для предстоящей сложной операции по коррекции позвоночника.
Мы выстроили стратегию в 3 этапа: 1. Набор мышечной массы и укрепление стабилизаторов. Задача — создать «каркас», который возьмёт на себя часть нагрузки с позвоночника и ... ещё
Этот пост обращение к моим клиентам!
Боль в спине — это не самостоятельное заболевание, а симптом, который может быть вызван множеством причин. Они делятся на несколько групп: проблемы с позвоночником и опорно-двигательным аппаратом, заболевания мышц, патологии внутренних органов, а также другие факторы. ❗️Только врач может определить ... ещё
☀20-ти СЕКУНДНАЯ ПРИВЫЧКА, КОТОРАЯ СОХРАНИТ ЗДОРОВЬЕ ВАШЕГО ПОЗВОНОЧНИКА НА ДОЛГИЕ ГОДЫ! Позвоночник постоянно подвергается напряжению. Наш позвоночник требует ничуть не меньше внимания, чем остальные части нашего тела. Расплата за это — смещение межпозвонковых дисков, грыжи, остеохондроз, защемление нервных корешков и др. В результате — нас сопровождают ... ещё
«Стрессовый живот» - не диагноз.
Но хронический стресс действительно может менять работу организма. Проблема в том, что многие пытаются лечить только то, что видят в зеркале. На самом деле одинаковый объём живота может быть связан с разными механизмами: • временным увеличением объёма кишечника; • изменением ... ещё
Что такое Энергетический массаж Тела?
Этот Энергетический процесс служит импульсом для самоисцеления, благодаря которому может быть запущен процесс исцеления при самых разнообразных заболеваниях. 👉На физическом уровне самым первым выравнивается и восстанавливается вся костная система: ✔️длина ног становится одинаковой ✔️выпрямляется позвоночник ✔️выпрямляется искривлённый таз ... ещё
КОРРЕКЦИОННОЕ ДЫХАНИЕ при СКОЛИОЗЕ Часто при сколиозе базово подбирают упражнения, заказывают корсет, создают осевое вытяжение.
А дышать при этом продолжают так, как привыкли за годы искривления. Человек осваивает новые команды: «стань прямее», «раскрой плечи», «сядь ровно». Но грудная клетка остаётся такой же, какой и была. Воздух ... ещё
МОДУЛИРУЕМАЯ РЕЗОРБЦИЯ ГРЫЖИ МЕЖПОЗВОНКОВОГО ДИСКА: КЛИНИЧЕСКИЙ СЛУЧАЙ Пациент обратился ко мне с острым болевым синдромом в пояснично-крестцовом отделе.
Боль существенно ограничивала повседневную активность и качество жизни. После анализа жалоб, анамнеза и данных МРТ была сформирована индивидуальная программа восстановления, направленная не только на уменьшение боли, но и на ... ещё
💠 СЕДЬМОЙ ПОЗВОНОК ТРЕЩИТ КОГДА ТЫ СМОТРИШЬ В ТЕЛЕФОН . . #осанка #шея #здоровье #биохакинг #Біохакінг
ПМС, болезненная грудь и сбои цикла — это НЕ норма!
🛑👇 Многие привыкли думать, что перепады настроения, отеки и боли перед менструацией — естественная часть женской жизни. На самом деле это сигналы организма о дисбалансе эстрогенов. Когда печень перегружена, отработанные гормоны возвращаются в кровоток и буквально «штормят» ... ещё
БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ: КАК ЕЁ НЕ ДОПУСТИТЬ?
Примерно 80% населения нашей планеты испытывали хотя бы один эпизод боли в спине на протяжении своей жизни. Почему-то принято считать, что причиной травмы спины являются в абсолютном большинстве случаев тренировочные перегрузки. Но на самом деле боли особенно нижнего отдела позвоночника гораздо ... ещё
Нейросенсорная двигательная терапия ( НСДТ) Движение — это язык, на котором мозг говорит с телом, а сенсорный поток — это обратная связь, переводящая этот язык.
Моя методика имеет трехуровневую систему - «идем по ступеням развития снизу вверх»🧠. Уровень 1 (База — Нейрофизиология): Работа с глубиной мышц ... ещё
Убираем зажимы и напряжение с грудного отдела позвоночника супер простыми упражнениями
🤍 Эти упражнения помогут мягко улучшить подвижность грудного отдела, снять ощущение скованности и облегчить нагрузку на спину. Подходит и беременным, и женщинам после родов — выполняйте в комфортной амплитуде и без боли. Сохраняйте видео, чтобы ... ещё
Вздутие после каждого приёма пищи — это не норма
🤔 Если после еды живот увеличивается в объёме, появляется чувство распирания, дискомфорт, иногда сопровождающийся отрыжкой, тяжестью или нарушением стула, — это повод не терпеть, а разобраться. ⠀ Возможные причины: 🔹 Дисбактериоз — нарушение баланса кишечных бактерий. .. ещёчтобы продолжить
